Turinys
- Ar vertybės tikrai svarbios?
- Kai kurios vertybės, į kurias reikia sutelkti dėmesį, yra šios:
- Kaip tai reiškia mūsų santuoką?
- Kodėl vertybės paliekamos daugelyje santuokų?
Be jokios praktikos apie vertybes jos gali greitai tapti nesubalansuotos arba apleistos, todėl gali skaudžiai bendrauti su mūsų partneriais.Prieš manydami, kad turite paleisti savo vietinę religinę organizaciją ir prisijungti prie jos, atminkite, kad dvasingumą ir ryšį su vertybėmis galima rasti daugelyje vietų - nuo meditacijos grupės iki jogos pamokos iki meetup.com dvasinės grupės. Vertybes galima ištirti lankant savitarpio pagalbos knygos paskaitą arba iš religinės knygos į grožinės literatūros knygą. Jūsų bendruomenėje yra daug rūšių dvasinių grupių, kurių galima ieškoti siekiant padėti sutelkti dėmesį į vertybes.
Daugelis iš mūsų remiasi dvasine ar religine praktika, kurios buvome išmokyti, ir jei tai nepadeda, dažnai nieko nepasirinkome, palikdami bet kokią prasmingų vertybių praktiką.
Ar vertybės tikrai svarbios?
Šiuose 2016 m. Politiniuose rinkimuose vienas gubernatorius sakė, kad „vertybės nesvarbios. „Ji sakė:„ Svarbiausi yra klausimai “. Kitaip tariant, ji pasidalino, kad mažiau svarbu, kaip mes kalbamės vienas su kitu, mažiau svarbu, kaip mes elgiamės su žmonėmis, ir nesvarbu, ar esame sąžiningi. Ji citavo: „Svarbiausia, kad mokesčiai mano mieste būtų sumažinti ir tai yra problema“. Pagalvokime apie tai. Jei kandidatas jums pasakys, kad sumažins jūsų mokesčius, galite manyti, kad jūsų problema išspręsta, tačiau jei jis ar ji neturi vertybių, galbūt gausite melagingų, sugalvotų ir ištartų žodžių, kad gautumėte savo balsą . Teoriškai neįmanoma užsiimti verslu su žmogumi, kuris turi klaidingas vertybes, nes nėra jokios garantijos, kad jis bus sąžiningas, rūpinsis jūsų poreikiais ar maloniai su jumis elgsis.
Svarbu kur nors savo gyvenime sukurti vertybių pagrindą. Jei visi elgtumėmės laikydamiesi sveikų vertybių, mūsų konfliktas būtų ribotas. Aš žinau, kad kai kurios kultūros neapykantą vertina kaip vertybę, tačiau dauguma iš mūsų galėtų sutikti, kad vertybės, apie kurias mes kalbame, apima vertybes, kurios mus suartina, o ne toliau.
Kai kurios vertybės, į kurias reikia sutelkti dėmesį, yra šios:
- Įsakymas
- Ryžtingumas
- Švara
- Nuolankumas
- Teisingumas
- Dėkingumas
- Užuojauta
- Garbė
- Paprastumas
- Dosnumas
- Nuosaikumas
- Meilės gerumas
- Atsakomybė
- Pasitikėjimas
- Tikėjimas
- Pusiausvyra
- Kantrybės
- Taupumas
- Kruopštumas
- Tyla
- Ramybė
- Tiesa
- Kultūros ir savęs atskyrimas
Kaip tai reiškia mūsų santuoką?
Dominuojančioje visuomenėje pagrindinis dėmesys skiriamas galiai ir prestižui, o kai mes to laikomės, tai tampa dėmesio centru ir tikslu. Vertybių idėja tampa antra prigimtimi. Kai susituokiame, jei kiekvienas sutuoktinis nori „būti teisus, turėti gražiausius namus, dėvėti naujausius drabužius, kuo daugiau laiko praleisti su vaizdo žaidimų valdikliu, turėti sėkmingiausių vaikų, eiti į geriausius mokykloje ar būti daugumos miesto valdybose, tada mūsų pačių elgesio vertybės gali pasiklysti. Tai nereiškia, kad bet kuri iš šių savybių yra saikinga, tačiau turime rasti pusiausvyrą, viršijančią ego. Jei vertinate šeimos laiką, įsipareigosite praleisti laiką su šeima. Jei vertinate savo elgesį su sutuoktiniu, sutelksite dėmesį į tai. Jei vertinate sąžiningumą, prisiimsite savo klaidas. Būti miesto valdybose yra geras dalykas palaikyti jūsų bendruomenę, tačiau tai taip pat yra prestižinė pozicija. Kai vertinate prestižą būti kelių miestų valdybose, laikas, praleistas su šeima, yra mažesnis ir tai kenkia artimiausiems santykiams.
Kai ginčijamės, jei galime atkreipti dėmesį į vertę, tai gali padėti pasiekti rezultatų. Jei esame nesąžiningi savo sutuoktiniui, jie tampa gynybiniais. Jei tikslas yra laimėti ginčą ir nesirūpinti, kaip elgiamės su sutuoktiniu, žaidimas pralaimimas. Jei mes meluojame savo sutuoktiniui, turime vaikščioti su kaltės jausmu ir gėda. Jei norime turėti gerus diplomatinius santykius su kitomis šalimis, turime parodyti tam tikrą vertę kalbėdami ir būdami patikimu priešu. Jei norime turėti gerus santykius su savimi, kad galėtume jaustis patogiai savo odoje, turime parodyti tam tikras geras vertybes, kad galėtume save verti. Mes visi turime vertę tiesiog gyvendami žemėje, tačiau jei nesistengsime elgtis pasaulyje, nesunku pamiršti, kad esame verti.
Kodėl vertybės paliekamos daugelyje santuokų?
Per metus iki 2016 -ųjų labai toli nuo dvasingumo ir religijos. Tuo pat metu daugelis organizacijų sutelkia dėmesį į savo įstaigos turto ir prestižo didinimą, o asmeniniai interesai yra svarbesni. Matome, kad grįžtama prie vertybių praktikos, tačiau tai nebaigtas darbas. Daugelyje religijos dalių pateikiama mažai prasminga dogminė praktika. Laimei, yra daug dvasinių ir religinių lyderių, kurie yra nuostabūs ir atitiks jūsų pagrindines vertybes, tačiau pirmiausia turite žinoti, kurios vertybės iš tikrųjų verčia jus jaustis sveikai, ir imtis veiksmų, kad surastumėte šiuos lyderius. Nors galbūt nenorite būti organizuotos grupės dalimi, tai gerai, ieškokite, kokio tipo įrankiai padeda sutelkti dėmesį į vertybes. Tiesiog nepalikite jų nuošalyje, nes jie gali būti lengvai pamiršti ir sukelti nesantaiką santykiuose. Problema „daryti savo reikalus“ dažnai reiškia nieko nedarymą ir vengimą žiūrėti į mūsų elgesį. Dažnai tai reiškia melstis G-d ar aukštesnei jėgai, kai kažkas negerai arba norime greito sprendimo. Žinoma, jūs nenorite dvasinės praktikos, kuri jums nėra prasminga. Tačiau daugumos pagrindinių religijų pagrindas ir daugumos dvasinių praktikų pagrindas yra tai, kaip mes elgiamės ir elgiamės vienas su kitu. Jei visiškai atsisakome šio aspekto iš savo gyvenimo, mes neatsižvelgiame į savo charakterio bruožus, kurie keičia mūsų santykius ir santuokas. Atsakymas yra ne kartoti religines praktikas taip, kaip jūsų tėvai, arba sutelkti dėmesį į tuos pačius dogmatinius praktikos modelius, kurie jums neturi prasmės. Tačiau svarbu sukurti tam tikrą ryšį, kuris jus suprastų ir kuris sutelktų dėmesį į vertybes. Jei mes galime rasti būdą pažvelgti į savo elgesį per vertybes, tai dažnai yra trūkstama grandis, kodėl mes stengiamės pasirinkti geriau. Tai taip pat gali padėti mums suprasti, kodėl galime kovoti su savigarba.
Jei jūsų išmokta vertė buvo uždirbti daug pinigų ir neuždirbate daug pinigų, visada jausitės kaip nesėkmė. Jei išmokote taip sunkiai dirbti, kad nenustojate rūpintis savimi, jums bus sunku. Jei išmokote atsikratyti paprasčiausios praktikos, o ne sunkaus darbo, tačiau niekada neturėjote patirti pasiekimo jausmo, tai gali būti vertybė, kurią norite ištirti. Neteisingos vertybės gali būti pavojingos ir nesveikos. Neteisingos vertybės yra tos, kurių jus moko kiti, prie kurių jūs kabinėjatės, bet kurios jums nebeveikia-o gal jie niekada to nepadarė.
Kartais turime atidžiau pažvelgti į vertybes, kad nuspręstume, ko iš tikrųjų trokštame, ir tas, kurios turės įtakos mūsų ir aplinkinių gyvenimams.
Naujai sutelkę dėmesį į vertybes, tikriausiai būsite labai nustebinti, kai pastebėsite teigiamus pokyčius visuose santykiuose su šeima, draugais ir sutuoktiniu bei širdyje ir mintyse. Kaip ir bet kokio instrumento, testo, sporto, darbo, paskaitos ar santykių praktika, reikia nuolatinės praktikos, kad primintume mums toliau dirbti su savo charakterio bruožais. Vertybių tyrimas ir vertybių praktika nėra vienos savaitės kursas; tai nuolatinis dėmesys, leidžiantis mums pagrįsti teisingus ir sveikus pasirinkimus.
Kur galite sutelkti dėmesį ar studijuoti vertybes savo namuose ar bendruomenėje?