Turinys
- 1. Draugystė
- 2. Efektyvus bendravimas
- 3. Pasitikėjimas ir patikimumas
- 4. Palaikomumas
- 5. Jūs kovojate, atleidžiate ir pamirštate vienas kito skriaudas
Sveiki santykiai yra būtina sveiko ir sėkmingo gyvenimo dalis. Santykiai praturtina mūsų gyvenimą ir papildo mūsų malonumą būti gyvais, tačiau visi žinome, kad jokie santykiai nėra tobuli.
Kas yra sveiki santykiai?
Sveiki santykiai yra santykiai, kupini laimės, džiaugsmo ir, svarbiausia, meilės. Žmonės yra priversti bendrauti su kitais teigiamai ir stiprinti, tačiau gaila, kad tai ne visada. Tiesą sakant, kartais mes leidžiame į mūsų gyvenimą įsilieti netinkamiems žmonėms, o mūsų santykiai su jais nėra teigiami, sveiki ar ugdantys, o dažniausiai ir nėra vaisingi.
Yra keletas sveikų santykių bruožų-
1. Draugystė
Kai palaikote sveikus santykius, matote savo partnerį kaip geriausią draugą. Jūs galite pasakyti jam ar jai viską, kas jums trukdo. Abu sugalvojate idėjų, kaip išspręsti problemas, turinčias įtakos partneriui ar santykiams apskritai. Partneriai, kurie veikia kaip draugai ir turi stiprią draugystę, turi išliekamąją galią. Jie myli vienas kitą ir nuoširdžiai mėgsta vienas kitą kaip geriausi draugai.Jiems patinka leisti laiką kartu, eiti į iškylas, kartu žiūrėti filmus, taip pat patinka daryti dalykus kartu.
2. Efektyvus bendravimas
Esate sveiki santykiai, kai sugebate atvirai reikšti savo jausmus ir išvengti skausmo ar pykčio. Abu dažnai efektyviau sprendžiate situacijas negaišdami laiko.
Sveiki santykiai turi geras ir veiksmingas bendravimo struktūras. Nesveiki santykiai turi siaubingas bendravimo struktūras tarp partnerių.
Tai ženklas, kad jūsų santykiai yra sveiki, jei jūs ir jūsų partneris kalbate ta pačia kalba: emociškai, fiziškai ir intelektualiai- tai reiškia, kad turėtumėte sugebėti veiksmingai pranešti apie savo poreikius, norus, sielvartą ir lūkesčius.
Nė vienas partneris neturėtų būti nedrąsus, drovus ar išsigandęs, kai to reikalauja.
3. Pasitikėjimas ir patikimumas
Pasitikėjimas yra svarbiausias santykių elementas, nes be pasitikėjimo negali būti sveikų santykių. Pasitikėjimas yra svarbiausias veiksnys, kai reikia nustatyti, ar santykiai yra sveiki, ar nesveiki. Jūs turite sugebėti pasitikėti ir pasikliauti savo partneriu, o jūsų partneris turi sugebėti jumis pasitikėti ir pasikliauti.
Abu turėtumėte suteikti vienas kitam priežastį pasitikėti vienas kitu.
Patikimumas yra sveikų santykių apibrėžimas. Santykių poros nori pasikliauti ir priklausyti viena nuo kitos. Jei santykių partneriai gali daryti tai, ką sako, ir sako tai, ką daro, tai sukuria pasitikėjimo ir patikimumo atmosferą, žinodama, kad jų žodžiai ir veiksmai ką nors reiškia kitam partneriui. Poros, kurios pasitiki viena kita, gali atsikvėpti, žinodamos, kad jų partneris turi nugarą.
Taigi, norėdami sukurti pasitikėjimą ir patikimumą santykiuose, neslėpkite vienas kito paslapčių, neapgaudinėkite vienas kito ir dažniausiai darykite tai, ką sakote, ir sakykite tai, ką darote, o tai nežada pažado, kurio negalite įvykdyti.
4. Palaikomumas
Tai aiškus rodiklis, kad jūsų santykiai yra sveiki, jei jūsų partneris palaiko jūsų asmeninį gyvenimą už santykių ribų. Sveikiems santykiams labai svarbu, kad jūs ir jūsų partneris palaikytumėte vienas kito tikslus ir ambicijas gyvenime.
Santykiai reikalauja nuolatinio darbo ir reikalauja, kad jūs ir jūsų partneris būtumėte pasirengę ir sugebėtumėte dirbti kartu, padėtumėte vienas kitam pasiekti savo tikslus, kartu kurkite idėjas ir, svarbiausia, kartu augtumėte meilėje. Jūsų partneris turėtų patarti, dirbti, palaikyti ir padėti jums pasiekti norimų tikslų ir siekių, kurių siekiate savo gyvenime.
Esant sveikiems santykiams, jūsų partneris priima jus tokį, koks esate. Jis arba ji priima ir palaiko jūsų gyvenimo būdą, draugą ir šeimą, o svarbiausia - jis visiškai palaiko jūsų tikslus ir ambicijas
5. Jūs kovojate, atleidžiate ir pamirštate vienas kito skriaudas
Sveikuose santykiuose konfliktai, nesutarimai ir muštynės nesulaukia sandorių. Vien todėl, kad nesutinkate ar ginčijatės su savo partneriu, dar nereiškia, kad laikas tiesiog išsiskirti ir judėti toliau. Priešingai, konfliktas vertinamas kaip galimybė daugiau sužinoti apie kitą partnerį ir augti kartu meilėje ir harmonijoje.
Visada atminkite, kad tas, kuris yra daug arčiau jūsų, kurį jūs mylite ir kuris jus myli, greičiausiai jus įskaudins, nes jis ar ji yra arčiau jūsų nei bet kas kitas. Niekas nėra tobulas, įskaitant tave. Jei žinote ir suprantate šį faktą, turėtumėte lengvai atleisti vienas kitam, jų klaidoms ir neatitikimams. Atleisti ir pamiršti reiškia paleisti įžeidimus ir nuoskaudas; nedarydamas jiems nuolatinių pastabų.