Turinys
- Kodėl iš pradžių tai darome?
- 1. Nustokite verslą dėti į atskirą stovyklą iš savo santuokos
- 2. Padarykite „kokybę“ „kokybišku laiku“ svarbiu elementu
- 3. Švęskite vienas kito sėkmę
- Į „pusiausvyrą“ žiūrėkite kitaip
Tiek daug kalbama apie darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrą, tačiau pusiausvyra yra labai trumpalaikė-nuolat reikalaujame, kad viena ar kita kryptimi koreguotume kursą. Kas būtų, jei būtų kažkas visiškai kitokio, kaip mes kasdien kuriame savo gyvenimą, įskaitant verslą, santykius ir šeimas?
Gyvenimas!
Tiek santuokų žlugimas yra tiesiog: kasdienis gyvenimas. Mes esame užsiėmę, pavargę, patiriame stresą, patikriname save, o pirmas dalykas, kuris išeina pro langą, dažniausiai yra artimiausi žmonės, įskaitant mus pačius. Tai dažnai sukuria jausmą, kad reikia atskirti arba suskirstyti savo gyvenimą, kad visi ir viskas sulauktų bent šiek tiek dėmesio.
Tačiau ši strategija prieštarauja skirtingiems mūsų gyvenimo aspektams. Savo protu ir linkę priversti žmones ir dalykus, kurie mums rūpi, staiga jausti atsakomybę ar naštą.
O kas, jei viskas tavo gyvenime galėtų prisidėti prie visko tavo gyvenime, įskaitant tave? Ką daryti, jei dinamiškai užsiimate savo verslu ar darbu, kuris prisidėtų prie jūsų santuokos ir padidintų ją?
Kodėl iš pradžių tai darome?
Daugelis žmonių yra verslininkai, nes mėgsta kurti naujus dalykus. Jie mėgsta įsitraukti į pasaulį ir savo verslą. Jei tai nebuvo jūsų santuokos problema, kas gali pasikeisti?
Štai trys dalykai, kuriuos galite pakeisti darbe ir namuose, kad „darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra“ taptų visiškai kitokiu pokalbiu:
1. Nustokite verslą dėti į atskirą stovyklą iš savo santuokos
Jei jums kas nors patinka jūsų darbe, galbūt tai daro jūsų gyvenimą patogesnį? Dažnai stresas, susijęs su atsakomybės jausmu kiekvienam mūsų gyvenime, leidžia praleisti laiką darbe. Jei neturėtumėte to streso ir pareigos jausmo, kas būtų kitaip?
Jei pradėsite suprasti, kad jūsų darbas yra džiaugsmo ir maitinimo šaltinis, tai taip pat gali būti didesnis indėlis į jūsų santykius ir šeimą.
2. Padarykite „kokybę“ „kokybišku laiku“ svarbiu elementu
Visi žinome, kad mums reikia kokybiško laiko su savo partneriais ir šeimomis. Ką daryti, jei jums to nereikia tiek, kiek manote?
Net 10 minučių buvimas su kuo nors gali būti didžiulė ir tikrai reta dovana. Ar turite požiūrį, kad praleidę daug laiko su sutuoktiniu, jūsų santykiai pagerės?
Dažnai tai kyla iš poreikio įrodyti, kad mums rūpi, nei iš tikrųjų reikia daug laiko kartu. O kas, jei pradėtumėte tikrai vertinti kartu praleisto laiko kokybę, o ne kiekybę? Kai turime erdvę vienas nuo kito ir esame įsitraukę bei laimingi savo gyvenime, gali būti dar naudingiau, puoselėjantis ir vertingiau praleisti laiką kartu.
O kas, jei „laiko trūkumo“ problemą galėtumėte pakeisti visaverčio ir įsitraukusio gyvenimo džiaugsmu?
3. Švęskite vienas kito sėkmę
Kadangi darbas yra tokia didelė mūsų gyvenimo dalis, gali būti gana vieniša, kai jaučiame, kad mūsų partneris nėra iš tikrųjų suinteresuotas tuo, ką kuriame pasaulyje, arba yra tiesiog tam, kad galėtume skųstis dėl streso darbe.
Dažnai darbo pokalbiai dažniausiai būna neigiami pokalbiai apie stresą darbe, problemas su bendradarbiais ir pan. O kas, jei jūs ir jūsų sutuoktinis susitarėte nutraukti šiuos pokalbius ir vietoj to pasidalyti vieni kitais tuo, kas jums įdomu apie jūsų darbą ir jūsų kasdieniai pasiekimai, kad ir kokie maži?
Gali būti neįtikėtinai malonu pamatyti ką nors, kas tau rūpi ir mėgautis savo darbu pasaulyje.
O kas, jei darbo pokalbiai galėtų maitinti jūsų santuoką, o ne būti jos mažinimo šaltiniu? Ką jūs ir jūsų sutuoktinis galėtumėte vienas kitam prisidėti taip, kad jūsų santuoka taptų kur kas didesnė?
Tai tavo gyvenimas!
Kai supranti, kad kiekviena tavo gyvenimo dalis gali prisidėti prie bet kurios kitos tavo gyvenimo dalies, tu esi laisvas nuo savo prisiimtų įsipareigojimų ir žmonių bei atsakomybės susiskaidymo, o tai galiausiai pasijunta našta.
Į „pusiausvyrą“ žiūrėkite kitaip
Pradėkite užduoti daugiau klausimų apie tai, kas iš tikrųjų tinka jums ir jūsų sutuoktiniui bet kurią dieną - ir jūs galite būti maloniai nustebinti tuo, ką atrandate!