Turinys
- Kodėl svarbu prisiimti atsakomybę santykiuose?
- Kaip prisiimti atsakomybę santykiuose už savo žodį ir veiksmus?
- 1. Jokio kaltinimo žaidimo
- 2. Gebėjimas atsiprašyti ir atleisti
- 3. Visiškas sąžiningumas
- 4. Klausykitės atsakymo ir nereaguokite
- Santykiuose svarbu prisiimti atsakomybę
Visi santykiai reikalauja meilės, puoselėjimo ir pastangų išgyventi ir būti sėkmingiems. Pasitikėjimas ir įsipareigojimas yra vienas iš santykių pamatų. Tačiau, kad bet kokie santykiai klestėtų, ne mažiau svarbu, kad kiekvienas asmuo būtų pasirengęs prisiimti atsakomybę ir prisiimti atsakomybę savo žodžių ir veiksmų santykiuose.
Taigi, kas yra atsakomybė santykiuose?
Tai yra svarbus bet kokių sveikų santykių aspektas, o abu partneriai lieka laimingi ir patenkinti savo santykiais.
Kodėl svarbu prisiimti atsakomybę santykiuose?
Yra įvairių priežasčių, kodėl santykiuose svarbi atsakomybė. Atsakomybė yra svarbi asmenybės savybė. Tai nustato standartą, kaip jūs matytumėte save ir kaip kiti matys jus.
Gebėjimas prisiimti atsakomybę santykiuose už savo darbus motyvuoja jūsų partnerį būti visiškai sąžiningam ir pažeidžiamam. Tai paskatins juos būti atviresniems, nuoširdesniems ir autentiškesniems su jumis ir paskatinti sąžiningus, prasmingus pokalbius.
Sakoma, kad toks bendravimas tarp partnerių yra raktas į tvirtus santykius.
Antra, būkite pasirengę priimti savo trūkumus ir klaidos leidžia jums augti. Tai motyvuoja ir stiprina jūsų savivertę ir skatina jus būti daugiausia nepriklausomiems, o ne priklausyti nuo partnerio, kad patikintumėte savo savivertę.
Atsakomybės ir atsakomybės prisiėmimas santykiuose padidina partnerių pasitikėjimą ir patikimumą. Abu partneriai žino, kad visada gali pasikliauti kitu.
Štai trys priežastys, kodėl atsakomybės prisiėmimas santykiuose jums bus naudingas ir kaip santykiai ir atsakomybė yra susiję:
- Galėsite kontroliuoti situacijas
Prisiimdami atsakomybę už santykius ar atsakomybę santuokoje, suprasite, kada ateiti į pagalbą, prisiimti atsakomybę ir viską padaryti sklandžiai, kai viskas klostysis neramiai. Atsakomybės trūkumas santykiuose sukels santykių griūtį.
- Jūsų partneris žiūrės į jus
Jūsų partneris galės jumis pasitikėti ir tikėtis. Į jus bus žiūrima kaip į santykių lyderį. Tai taip pat lems neprilygstamą asmeninį ir santykių augimą.
- Išmoksite užuojautos
Užuojauta yra vienas iš svarbiausių santykių aspektų. Būdamas atsakingas partneris, jūs išmoksite empatijos ir palaikysite savo partnerį.
Žemiau esančiame vaizdo įraše Jamilis Zaki yra Stanfordo universiteto psichologijos profesorius, sako, kad empatija yra įgūdis. Jis aptaria, kaip nulaužti mūsų empatijos jausmą ir priversti kitus tapti empatiškesniais.
Kaip prisiimti atsakomybę santykiuose už savo žodį ir veiksmus?
Svarbu žinoti, kaip prisiimti atsakomybę santykiuose ar santuokoje. Atsakomybės prisiėmimas yra vienas iš būdų tapti atsakingam santykiuose ir išlaikyti jį autentišką. Štai keletas patarimų, kaip būti atsakingam santykiuose.
1. Jokio kaltinimo žaidimo
Pagrindinė atsakomybės už santykius dalis yra vengti kaltinti savo partnerį. Užuot kaltinę savo partnerį, jūs sutinkate su savo klaidomis ir trūkumais. Jūs sutinkate, jei esate kaltas. Tačiau tai nereiškia, kad jūs taip pat pripažįstate netinkamą kaltę.
Tai yra nesveikų santykių bruožas, kai jie neteisingai apkaltinami ir prisiima tą netinkamą kaltę.
Nesveika teisintis dėl savo partnerio ir jūsų elgesio ir priimti tokią nesveiką praktiką kaip įprastą.
2. Gebėjimas atsiprašyti ir atleisti
Nė vienas iš mūsų nėra tobulas, ir mes visi turime trūkumų. Svarbu tai, kad tie, kurie mus myli, gali pažvelgti pro šiuos trūkumus ir priimti mus tokius, kokie esame.
Partneriai turi dirbti sunkiais laikais ir sunkiais iššūkiais, kad sustiprintų savo santykius.
Praktika atsiprašyti ir atleisti vienas kitam leidžia partneriams mokytis, augti ir ugdyti pasitikėjimą bei atskaitomybę.
3. Visiškas sąžiningumas
Sąžiningumas tarp porų yra gyvybiškai svarbus. Poros, kurios yra visiškai sąžiningos viena kitai, gali gyventi laimingą gyvenimą nukreipdami savo santykius į augimą ir sėkmę - partneriai, kurie pasitiki vienas kitu ir yra visiškai atviri vienas kitam.
Pavyzdžiui, finansai, darbas ar galbūt net gėdingi dalykai linkę išvengti nesusipratimų.
4. Klausykitės atsakymo ir nereaguokite
Labai svarbu, kad kai vienas iš jūsų išreikštų susirūpinimą ar skundųsi vienas kitam, kitas įsiklausytų, kad išspręstų šias problemas, ir sutelktų savo partnerio rūpesčius, o ne klausytųsi neigti ar sukelti nepageidaujamą ginčą.
Turėtumėte visiškai įsiklausyti į savo partnerį ir atsakyti nesiginčydami.
Užuot reagavę neigiamai, atitinkamai elkitės situacijoje aiškiai ir sąmoningai. Tokiais laikais tai taip pat gali padėti pažvelgti į šį klausimą iš savo partnerio perspektyvos ir išsiaiškinti, iš kur kyla jų mintys.
Santykiuose svarbu prisiimti atsakomybę
Santykiuose partneriai turi būti visiškai sąžiningi vienas su kitu. Poros turėtų prisiimti atsakomybę už savo veiksmus ir poelgius, kad būtų laimingi santykiai. Jei atsidūrėte nelaiminguose santykiuose, pirmiausia turite savęs paklausti, kaip prisidedate prie šio nemalonaus jausmo.
Gana lengva kaltinti ką nors kitą dėl jūsų neramumo ir vietoj to pažvelgti į save, kad išsiaiškintumėte, kaip galite pakenkti savo santykiams.