Turinys
Vienu ar kitu metu visi tvirtai laikėmės savo požiūrio. Kai kurie netgi labai stengėsi ją įgyvendinti. Bet ar tikrai verta? Ar privalumai nusveria to trūkumus? Na, nesunku paskelbti save „sunkiu“ ar „tvirtu“ žmogumi kaip pasiteisinimu būti nelanksčiam ar sunkiai nusiteikusiam, ir daugelis iš mūsų tai daro kasdien, nesigailėdami ir nesusimąstydami, kokios gali būti pasekmės. Tačiau jums nereikia turėti psichologijos laipsnio, kad galų gale suprastumėte, jog būdami kalingi, galite atnešti daug naudos, jei ši savybė bus tinkamai panaudota.
Dažniausiai užsispyrimas atsiranda konflikto metu. Paprasti žmonės dėl kažkokio polinkio ar nuobodulio nesusitvarko su kažkuo. Ir net kantriausi ir protingiausi asmenys yra linkę į užsispyrimą, jei yra pakankamai išprovokuoti. Tikrai galite pamanyti, kad tol, kol žinote, kad tai, dėl ko esate užsispyręs, yra „teisinga“, toks elgesys yra įtikinamai paaiškinamas. Bet, tiesą sakant, nėra.
Ką noriu pasiekti užsispyręs?
Jėga primesti savo valią ar pirmenybę yra tai, kas iš tikrųjų yra. Kai reikalaujate, kad kažkas vyktų jūsų keliu, jūs paliekate savo partneriui tik du pasirinkimus: laikytis ar prieštarauti. Deja, gana retas atvejis, kai tokiomis aplinkybėmis kas nors laikosi reikalavimų. Kita vertus, agresija yra natūrali reakcija ir panaši reakcija kyla iš kito žmogaus. Šiuo metu nebėra svarbu, ar esate teisus, ar neteisus, ir pradedamas neigiamas „žaidimas“. Dvasios klestės, bus padarytos nepageidaujamos išvados ir nebus susitarta dėl jokio vertingo dalyko. Taigi, kai kitą kartą jausitės „vaidindami“, paklauskite savęs: „Ko aš noriu tai padaryti?“. Ar atsakymas į šį klausimą yra „atitiktis“, „priėmimas“ ar kažkas kitas?
Raskite elgesio modelio priežastį. Kai kuriems žmonėms pirmtakas yra kova ar nusiteikimas būti skriaudžiamiems, tačiau kitiems baimė prarasti koją santykiuose. Žmonės jaučiasi užsispyrę, kai jaučia, kad jiems gresia pavojus. Galėtume pagalvoti, kad labai svarbu laikytis tam tikrų įsitikinimų ar įpročių, kad būtume saugūs, tačiau tai ne visada. Dešimt kartų naudingiau pagalvoti apie priežastį, kodėl mes taip elgiamės, užuot paprasčiausiai tapę intuicijos ar impulsyvių polinkių auka. Jei yra kažkas, kas, mūsų manymu, yra būtina, yra įvairių kitų būdų, kaip kreiptis į savo partnerį ir jį įtikinti. Nesvarbu, ar tai būtų paprastas „atsiprašau“, ar perkant naują automobilį, ar paprasčiausiai prašoma šiek tiek pakeisti požiūrį, užsispyrimas nėra pats efektyviausias būdas gauti bet kurį iš šių būdų.
Menas paleisti
Atrodytų, kad tai nėra daug, tačiau išmokti atsisakyti kažko yra gana sunku, ypač jei tuo tikrai tiki. Nors gali būti prasminga griežtai laikytis savo principų ir įsitikinimų, yra daug situacijų, kuriose būtų geriau paleisti. Gebėjimas matyti didesnį vaizdą taip pat reikalingas tam, kad galėtumėte tai padaryti. Galutinis rezultatas turėtų būti jūsų tikslas, o ne trumpalaikis patikinimas gauti kažkieno pritarimą ginčui. Nors aplinkybės skiriasi, lankstumas visada buvo sėkmingo rezultato šaltinis. Tai taip pat taikoma santykiams. Gali atrodyti teisinga išlaikyti tam tikrą kryptį ar tam tikrus reikalavimus, tačiau dalykų realybė labai skiriasi nuo to, ką mes įsivaizduojame esant teisingus. Teisingumas dėl kažko ir teigiamo rezultato pasiekimas įvedant savo požiūrį yra du skirtingi dalykai. Labai dažnai atsitinka, kad jis turi neigiamą poveikį. Taigi, prieš kvailai atkakliai laikydamiesi tam tikros krypties, pagalvokite, ar atsisakę šios kovos galėtumėte pasiekti geresnių rezultatų. Jūsų požiūris turėtų būti nustatytas ilgainiui, o jūsų tikslas turėtų būti galutinis rezultatas.
Kraštutinumai dažnai siejami su nepageidaujamais efektais. Užsispyrimas bet kokia forma yra savaime kraštutinis reagavimo būdas ir, pagal nutylėjimą, nėra pats maloniausias. Nors kartais gali būti naudinga parodyti, kad turite stuburą ir kad neatsisakote savo teisių, nors ir kuo nors paspaudus, teisingas balansas yra tikras iššūkis. Nukreipkite savo užsispyrusius impulsus į teigiamas ir konstruktyvias situacijas, nepersistenkite į veiksmą ir prieš priimdami sprendimą dėl veiksmų, atsižvelkite į keletą veiksnių. Atminkite, kad tvirtos valios ir mulo galva nėra tas pats!