Turinys
- Blogoji ir geroji pusė
- Tamsi sielos pusė
- Priimkite savo šešėlinę pusę
- Kaip apimti savo tamsiąją pusę
- Paskutiniai žodžiai
Ar kada pastebėjote, kaip atrodo, kad jūsų vaikas turi skirtingas asmenybes, kurios atsiranda skirtingu metu?
Mes visi turime „tamsiąją pusę“- savo „tamsiąją jėgą“, t. Ir kartais mes stengiamės kontroliuoti savo vaiką tuo pačiu.
Svarbiausia yra atpažinti gerąją ir blogąją pusę ir priimti savo tamsiąją pusę.
Taip turime stengtis išgydyti save. Apkabinę savo tamsiąją pusę, galėsite padėti ir vaikams.
Tai yra vienas iš esminių tėvystės įgūdžių, kurį turime įtraukti, kad galėtume praktikuoti pozityvią tėvystę.
Blogoji ir geroji pusė
Norėdami iliustruoti minėto piktadario buvimą, apsvarstykite savo Padėkos dienos, Kalėdų ir Naujųjų metų išvakarių rezoliucijas: „Aš daugiau neužsikrausiu maisto ...“
Tada, artėjant valandai, lėtai išryškėja mūsų tamsi pusė: „Tik dar vienas pyrago gabalėlis a-la-mode ..“. Vėliau, ką sau pasakai?
„Tu blogai ir taip (pridėk čia savo pasirinktą pavadinimą) niekada daugiau nebegalėsi valdyti šio kūno!
Ir mes nusprendžiame būti drausmingesni ir apriboti save. Ar kada nors bandėte šią taktiką su savo vaikais? Tai neveikia!
Problema ta, kad ši mūsų dalis juokiasi išbausdama. Galbūt pastebėjote, kad jūsų vaikai atspindi šį aspektą.
Mūsų šešėlinės pusės (ir mūsų vaikų) darbas yra maištauti ir laužyti taisykles, kad iš vieno požiūrio mes nesame griežti ir poliarizuoti.
Kas yra tas nusikaltėlis, kuris išeina pačiomis netinkamiausiomis akimirkomis ir sužlugdo jūsų griežčiausius planus „būti gerais“? Kai buvai jaunas, kažkas tau pasakė: „Ne, ne! Jūs neturite! "
Taip gimė ta jūsų dalis, kuri pasakė: „O taip, aš galiu! Ir tu negali manęs sustabdyti! " Kuo labiau jie veržėsi į tave, tuo labiau įsigilinai.
Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą, kad geriau suprastumėte tamsiosios pusės mechaniką. Vaizdo įrašas padės jums geriau suprasti savo tamsiąją pusę.
Tamsi sielos pusė
Mes įsisaviname savo vaikystės patirtį ir jie sudaro tai, kas esame dabar. Mes ypač internalizuojame savo tėvus ir autoritetus.
Jūsų tėvai gyvena jūsų pasąmonėje ir gali paleisti tave. Ir atvirkščiai, jei stumiate savo vaiką į priekį, sustiprinate jo pasipriešinimą.
Kuo labiau mes manome, kad dalis mūsų (ar mūsų vaikų) yra blogi, tuo labiau jie mus valdo nesąmoningai. Yra jūsų „tėvų dalis“, kuri sako: „Mes laikomės dietos. Daugiau jokių saldumynų! "
Tai pažadina jūsų „vaikišką dalį“, kuri sako: „O taip, aš galiu, o tu negali manęs sustabdyti! Mes ką tik sukūrėme kovą dėl valdžios savo viduje.
Tai atsitinka su maistu, narkotikais, alkoholiu, seksu, darbu, mankšta- jūs įvardinkite, mes galime padaryti viską tiek, kad tai mums būtų „blogai“.
Ką galima atsakyti į šią kovą dėl valdžios?
Priimkite savo šešėlinę pusę
Pirmiausia įsivaizduokite, kad jūsų psichika (ir jūsų vaikas) yra tarsi švytuoklė. Mes turime savo blogąją ir gerąją pusę. Kuo labiau stengsimės savo elgesį (ar savo vaiką) poliarizuoti į „gerąją“ pusę, tuo žvėriškiau mūsų švytuoklė pasisuks į priešingą pusę.
Tai yra yin ir yang, apimkite abu, nes kiekvienas iš jų yra galiojantis ir būtinas gyventi. Taigi taip, apimk savo tamsiąją pusę!
Kosminis pokštas yra tas, kad tai, ko mes labiausiai nekenčiame kituose, yra tai, ko mes savyje nepriimame.
Jei norite nutildyti sūpynes, kad gyvenime taptumėte labiau subalansuotas, kartais tikslinga leisti tam, ką pats neigiate. Susitarite su savimi, kad kiekvieną vakarą po vakarienės išgertumėte pyrago gabalėlį.
Tada jums nereikės eiti „šerno laukiniais“ (be jokio kalamburo) ant šėrimo ėdalo, nes nežinote, kada kada leisite sau vėl valgyti pyragą.
Patikrinkite, ar nėra giliau įsišaknijusio poreikio. Paklauskite savęs: „Koks poreikis nėra patenkintas šiuose santykiuose ar situacijoje? Ar esu pasirengęs pasakyti „ne“ šiam elgesiui ir taip padaryti daugiau vietos mano gyvenime kažkam geresnio? “
Žiūrėkite giliau nei prieštaraujantis vaiko elgesys. Ko reikia, kad jų elgesys netinkamai bandytų išsipildyti?
Kaip apimti savo tamsiąją pusę
Pervardykite „blogą save“ garbingu vardu. Mūsų neigiamas elgesys atitraukia mus nuo esminių problemų matymo, kai nesame pasirengę į jas pažvelgti. Suteikite savo tamsiajai pusei gražų indišką vardą, pavyzdžiui, „Rainbow Fires“, arba kilnų graikišką pavadinimą, pvz., „Hercules“.
Pradėkite galvoti apie savo tamsiąją pusę kaip apie tai, kas apsaugojo jus nuo skausmo. Priimkite savo tamsiąją pusę kaip esminę jūsų dalį, kuri turi ką pasakyti.
Mūsų vidinė kova atitraukia mus nuo pagrindinių problemų. Jei pasiliksime kovoje dėl kūno įvaizdžio, priklausomybės nuo medžiagų, darboholizmo, blogų santykių problemų, nesėkmių ir sėkmės baimės, niekada neturėsime pažvelgti į gilesnę problemą.
Šios pagrindinės problemos gali būti gana rimtos, ir kiekvienas iš jūsų jau gerai supranta, kas yra jūsų.
Tai yra tas dalykas, kurio nemėgstate galvoti apie tai, kas įvyko jūsų jaunystėje, vieną kartą ar pakartotinai, pavyzdžiui, kraujomaiša ar kažkas tokio subtilaus kaip nepritariantis tėvas, kurio pagyrimų niekada negalėjote pelnyti, o tai gali būti emociškai pražūtinga.
Jei esate pasirengęs pradėti ieškoti savo skausmingų problemų kilmės, pravartu kreiptis į profesionalus patarimus, nes tai gali būti bauginantis ir nepažįstamas žygis.
Kai įvertinsite, mylėsite ir susintetinsite savo šešėlinę pusę, ji nebebus jūsų nesąmoningai paleista ar pasirodys netinkamais būdais. Jūs nebepiešite žmonių, kad jie jums atspindėtų, kaip jūsų vaikai.
Jūs natūraliai tapsite labiau priimtini savo vaikams, taip palengvindami daugelį kovų dėl valdžios. Užuojauta sau, kai pagauni save darant „blogą“ elgesį.
Paskutiniai žodžiai
Suteikite sau besąlygišką meilę ir patvirtinkite, kad mokotės iš savo klaidų. Nustatykite pagrįstas ribas tam, kas tinka jums ir jūsų vaikams.
Nemušk savęs! Tada jūsų šešėliui nereikia grįžti po žeme ir laukti progos išlipti.
Išmintingi meistrai sako, kad norėdami būti sveiki, subalansuoti ir integruoti, turime mylėti visus savo aspektus - „gerus“ ir „blogus“.
Tuo tarpu apkabink savo tamsiąją pusę. Tegul jėga būna su jumis!