Turinys
- Pirmojo aferos sukrėtimo įveikimas
- Kokias detales reikia žinoti?
- Pradedant santuokos terapiją
- Atleidimas iš praeities
- Kaip atgauti pasitikėjimą santuoka
- Venkite skyrybų, kai atstatote savo santuoką
Neištikimybė yra vienas iš blogiausių dalykų, kurie gali nutikti santuokoje. Bet ar santuoka gali išgyventi neištikimybę?
Ir jei gali, kitas klausimas būtų, kaip išgyventi neištikimybę, kai apgaudinėjantis sutuoktinis laikinai atleido santuokos įžadą ir ieškojo malonumo ar net meilės ne santuokoje?
Sunku išgyventi romaną ir susidoroti su neištikimybe, nes kai kurie reikalai yra vienkartiniai, tačiau kiti tęsiasi savaites ar net metus.
Kitas sutuoktinis lieka susimąstęs, kaip išsaugoti santuoką po neištikimybės ir melo ir kaip atkurti savo santykius. Jiems belieka galvoti, ką jie padarė blogai, ir abejoti ateitimi.
Ar tai jiems? Ar santuoka baigta? Ar liko ką atstatyti?
Žinoma, yra daug įvairių būdų, kaip padaryti neištikimybę santuokoje, ir tai gali arba negali turėti įtakos sutuoktiniams, bandantiems viską išspręsti. Paprastai yra dviejų tipų reikalai - emociniai ir fiziniai. Kartais sutuoktinis daro vieną ar kitą, arba abu.
Vienas iš svarbiausių renginio klausimų yra pasitikėjimo praradimas. Jei sutuoktinis sugeba tai padaryti, ar galima jais vėl pasitikėti? Ar meilė gali egzistuoti, kai pasitikėjimas nutrūksta?
Dažnai romanas yra kitų santuokos problemų rezultatas, tačiau kartais net tada, kai viskas gerai, neištikimybė vis tiek pasitaiko.
Geros naujienos yra tai, kad daugelis porų sugeba išgyventi neištikimybę ir susigrąžinti prarastą pasitikėjimą santuoka. Nors atsigauti nuo neištikimybės ir atleisti neištikimybę nėra lengvas procesas, jei abu sutuoktiniai yra įsipareigoję vienas kitam, jie gali tai padaryti kartu.
Štai keletas esminių patarimų, kaip išgyventi neištikimybę ir atkurti pasitikėjimą santuoka.
Pirmojo aferos sukrėtimo įveikimas
Galbūt jūs tai sužinojote patys - įtarėte, kad kažkas vyksta, ir sugavote savo vyrą ar žmoną melu. O galbūt jūsų sutuoktinis nusprendė prisipažinti, kad apgavo jus, kol sužinosite kitą būdą.
Tačiau jūs sužinosite, net jei turėjote nuojautą, kad kažkas vyksta, vien išgirdus žodžius jums bus šokas. Kaip tai įveikti?
Anksčiau santuokoje save identifikavote kaip savo vyro ar žmonos sutuoktinį. Niekada nemanėte, kad būsite „ta pora“ su neištikimu partneriu. Ir vis dėlto, štai tu.
Priėmimas yra viena sunkiausių proceso dalių. Tai reiškia susidurti su tuo, kad jūsų santuoka susiklostė ne taip, kaip jūs įsivaizdavote, ir jūs turite įsitraukti į neištikimybės įveikimo ir santuokos taisymo procesą.
Kokias detales reikia žinoti?
Įvykus romanui, kitam sutuoktiniui gali kilti klausimų. Su kuo apgaudinėjo jų sutuoktinis? Kiek kartų? Ar jie jaučia meilę jiems? Kodėl jie tai padarė?
Sutuoktinis turėtų užsirašyti klausimus ir šiek tiek laiko išsiaiškinti, ar atsakymų į šiuos klausimus žinojimas padės palengvinti jų protą ar pabloginti situaciją. Būkite sąžiningi sau.
Ar „detalių žinojimas“ padės išgydyti nuo neištikimybės? Jei taip, nusikaltęs sutuoktinis turėtų atsakyti į jūsų klausimus. Tai yra galimybė abiem sutuoktiniams būti atviriems vienas kitam ir pabandyti išsaugoti santuoką po neištikimybės.
Pradedant santuokos terapiją
Jei abu esate pasiryžę susidoroti su neištikimybe ir susitvarkyti, tuomet jums reikia trečio asmens, turinčio patirties šioje situacijoje. Kiekvienas susidursite su dalykais, apie kuriuos galbūt nesuvokiate, kad iškils į paviršių.
Neigimas, pyktis, kartėlis, apmaudas, pagarbos sau ar sutuoktiniui praradimas, kaltinimas, kaltė!
Gali būti sunku susidoroti su daugybe emocijų, ypač kai kiekvienas iš jūsų patiria tiek daug bet kuriuo metu. Geras santuokos terapeutas gali padėti išgyventi neištikimybę, kai esi palaidotas po krūva emocijų.
Neskubėkite ir susiraskite santuokos terapeutą, su kuriuo abiem būtų patogu dirbti.
Paklauskite terapeuto apie kitas poras, kurioms jie padėjo panašiose situacijose, ir ar jie mano, kad jūsų santuoka turi vilties, kad pavyks. Supraskite, kad viskas nesibaigs per kelis apsilankymus. Tai yra ilgalaikis įsipareigojimas.
Atleidimas iš praeities
Vienas iš sunkiausių dalykų yra atsisakyti praeities. Kaip atleisti sau ar sutuoktiniui tokį nepasitikėjimo lygį?
Tačiau, užuot svarstę, kaip įveikti romaną ar kaip elgtis su neištikimybe, pirmiausia sutuoktiniai turi sutikti, kad taip atsitiko. Daugiau jokio neigimo! Tada jie turi atleisti.
Iš pradžių mintis apie tai gali atrodyti neįmanoma. Nesitikėkite, kad galėsite iš karto atleisti. Tai procesas - kartais ilgas procesas. Vienintelis dalykas, kurį turite padaryti pradžioje, yra būti atviram atleidimui. Tikėkite, kad galite pradėti procesą, kad išgyventumėte neištikimybę.
Kaip atgauti pasitikėjimą santuoka
Atkurti pasitikėjimą savo sutuoktiniu- čia prasideda didelis darbas. Jei abu nuoširdžiai norite, kad santuoka veiktų po to, kai įvyko neištikimybė, tuomet reikia pradėti atstatymo procesą.
Bet kaip? Viskas negali būti taip, kaip buvo anksčiau, ar ne?
Kartais sutuoktiniai taip įsijaučia į norą, kad jų santuoka taptų „tokia, kokia buvo anksčiau“, jie praleidžia tikras augimo ir pokyčių galimybes. Nesinori senų laikų. Vietoj to, tikėkitės naujų laikų. Taip, dar geresni laikai jūsų santuokoje.
Šis tikėjimas iš pradžių bus sunkus, bet jei abu sugebėsite turėti tą minties procesą, tada viskas įmanoma.
Pradėkite nuo mažų. Net ir kiekvieną dieną atkurkite pasitikėjimą, kai sprendžiate kasdienius klausimus. Parodykite, kad galite būti vieni kitiems. Kai pasirodo kiekvienas sutuoktinis, emociškai ir fiziškai, viskas gali pasisukti teisinga linkme ir galbūt netgi išsivystyti į kažką geresnio nei anksčiau.
Venkite skyrybų, kai atstatote savo santuoką
Neįmanoma tikrai patvirtinti santuokos santuokos nutraukimo, tačiau kai du žmonės yra pasiryžę savo santykiams, gali nutikti nuostabių dalykų. Skyrybos rečiau bus ant stalo, kai abu žmonės yra laimingi ir patenkinti jų poreikiai.
Tai reiškia, kad sutuoktinio poreikius reikia iškelti aukščiau už savo, bet taip pat būti sąžiningiems su sutuoktiniu apie tai, ko jums tikrai reikia. Tai reiškia mylėti ir priimti meilę. Kiekvieną dieną parodykite vienas kitam, kad jūsų santuoka yra svarbesnė už viską.
Neištikimybė santuokoje yra didelis dalykas. Ši pora, kuri savo vestuvių dieną pažadėjo vienas kitam, dabar yra nestabilioje žemėje. Vienas iš sutuoktinių išėjo už santuokos ribų ir turėjo romaną.
Nors daugelis santuokų neišgyvena neištikimybės, daugelis išgyvena.
Kai abu partneriai yra pasiryžę įveikti neištikimybę ir atkurti santuoką, daug sunkiai dirbdami ir daug meilės, jie gali išgyventi neištikimybę kartu.
Žiūrėkite šį vaizdo įrašą: