Turinys
- Leiskite savo smegenims kalbėti
- Nustatykite priežastį: kaltinimas prieš supratimą
- Venkite kitų dalyvavimo: pasakykite „ne“ arbitražui
- Sukčiavimas? Kokį sukčiavimą turite omenyje?
- Peršokti į bedugnę
Idealiu atveju šeima laikoma užkampiu, padedančiu mums kovoti su įvairiais gyvybės išpuoliais, sustiprinti mūsų tapatybę ir išgydyti žaizdas.
Tuokdamiesi mes tikime šiuo idealiu scenarijumi, tačiau dažnai neįsivaizduojame, kad antspaudas pase yra tik pirmoji plyta, kurią klojame šio užkampio pagrinde.
Prieš tai, kai jis idealiai sustiprės, turėtume praeiti ilgą ir sudėtingą kelią ir susidurti su daugybe iššūkių. Tie, kurie patyrė apgaulę santuokoje, žino, kad išoriniai išpuoliai nėra tokie grėsmingi poroms, kaip jų vidiniai priešai.
Traukiant tą patį virvės galą lengva susidoroti su gyvenimo netikėtumais, tačiau daug sunkiau kovoti su silpnybėmis, kurios per minutę gali sunaikinti stipriausią užkampį, tarsi tai būtų kortų pilis.
Visiems, manantiems, kad sukčiavimas santuokoje yra ne susitarimo objektas, o šeimos pabaiga, galime pasakyti: kaltė ar įžeidimas nėra geri šeimos patarėjai.
Nelengva susidoroti su šiais kaltės jausmais po išdavystės ir vis tiek likti kartu, bet, patikėkite, tai įmanoma.
Taigi, jei jūs klausiate, kaip nustoti jausti kaltę dėl apgaulės santuokoje? Arba ieško būdai įveikti kaltę po apgaulės santuokoje. Mes jums pasakysime, kaip tai padaryti.
Leiskite savo smegenims kalbėti
Savęs priekaištas (išdavikams) arba savęs gailėjimasis (tiems, kurie buvo išduoti) yra lengviausias instinktas, ir dauguma porų mieliau pasineria į savo jausmus kuo giliau, užuot pradėję dialogą.
Būkite tikri: dialogas yra skubiai reikalingas, tai galėtų atskleisti tikrąją jūsų sutuoktinio poziciją šiuo klausimu, o emocijos jus klaidina.
Taigi, kai tavo kaltė verkia: „Aš niekšas, o ji/jis man niekada neatleis“, tavo smegenys neleis tau nuspręsti už kitą žmogų, bet greičiausiai šnabždės „Tiesiog prašyk atleidimo, visada yra šansas“.
Išduoto žmogaus emocijos gali teigti: „Aš nenoriu nieko girdėti! net kai jų smegenys ginčijasi, kad išgirstų, ką jų partneris turi pasakyti gindamasis.
Žinoma, jums abiems reikia laiko kentėti ir priprasti mintis apie apgaulės faktą santuokoje, bet nepriimkite emocinių sprendimų, įsiklausykite į savo smegenų šnabždesius ir pabandykite suteikti galimybę vienas kitam ir padėti įveikti neištikimybės kaltę.
Nustatykite priežastį: kaltinimas prieš supratimą
Mes ką tik įsivaizdavome pasipiktinimo išraišką apgauto žmogaus veide „Ar yra kokių nors argumentų ir kodėl turėčiau jų ieškoti? !!“
Neskubėkite prisiimti atsakomybės. Prisiminti, kai šeimoje kažkas negerai, negali būti tik vienas kaltas žmogus; priežastys yra abu sutuoktiniai. Apsvarstykite šią taisyklę ir pabandykite analizuoti.
Paklauskite savęs: „Ko aš praleidau? Ką mano partneris bandė rasti santykiuose su kitu žmogumi? Sąžiningumo momentas yra labai svarbus. Kiekvienas gali kaltinti, bet tik nedaugelis gali suprasti.
Iš tikrųjų, venkite pateikti savo svarstymus prieš išgirsdami išdaviko priežastis. Pirma, jis/ji negalėjo nieko pasakyti ir panaudoti jūsų idėją manipuliuoti.
Antra, jūsų sutuoktinio samprotavimai gali skirtis nuo jūsų, tačiau jie nepateikė to, kad bijo jus vėl įskaudinti. Taigi jūs niekada nesužinosite tikrosios priežasties ir negalėsite jos išspręsti.
Jei esate išdavikas, sąžiningumas ir nuoširdus prisipažinimas yra vienintelis būdas susitvarkyti su kaltės jausmu ir gaukite atleidimą.
Venkite kitų dalyvavimo: pasakykite „ne“ arbitražui
Mes žinome, kad kai žmonės kenčia, jiems reikia išreikšti savo skausmą ir ieškoti paramos. Tai natūralus būdas susidoroti su jausmais, tačiau prašome gerai pagalvoti prieš pasirenkant patikėtinį.
Apsvarstykite tai, kad kuo daugiau žmonių bus informuoti, tuo didesnis nerimas bus iškeltas šiuo klausimu. Vadinasi, negalėtumėte nuskinti kviečių nuo pelų ir rizikuotumėte tapti trečiojo asmens minčių ir jausmų įkaitu.
Nerekomenduojame dalytis su tėvais: jūs atleisite savo vakarėliui, bet jie to niekada nedaro. Jų įžeidinėjimai neleis jums pamiršti šios istorijos ir gali būti problema, nuodijanti jūsų tolesnį gyvenimą.
Geriau pasirinkti nešališką asmenį, kuris toli gražu nedalyvauja jūsų šeimos gyvenime. Galbūt kunigas, jei esate tikintysis ar draugas, gyvenantis toli nuo jūsų vietos.
Sukčiavimas? Kokį sukčiavimą turite omenyje?
Jei nusprendėte būti kartu, viską aptarė, suprato ir atleido, tiesiog pamirškite, kad apgaulė santuokoje pasitaiko jūsų gyvenime. Mes žinome, kad tai didžiulė užduotis, ypač pradžioje, tačiau nėra kito būdo likti kartu.
Nuolatiniai minėjimai, kaltinimai, įtarimai ir anekdotai su akivaizdžiu kontekstu - visa tai skatina atnaujinti neigiamos kaltės ir įžeidimo emocijos, neleidžia suartėti ir pailgina jūsų šeimos krizę.
Venkite minėjimo ir stenkitės gyventi pripratusį gyvenimo būdą ir stenkitės ištaisyti klaidas be reikalo ryškiai pabrėždami kiekvieną savo mažiausią pastangą.
Peršokti į bedugnę
The geriausias būdas pamiršti blogą istoriją yra ją pakeisti teigiama. Taigi, mieli apgavikai, ilgai nelaukite ir rūpinkitės savo medaus kompensuojančiomis emocijomis.
Kelionė, svajonės išsipildymas, apsilankymas vietose, susijusiose su jūsų bendra laime, ar bet kas kitas, kas vėl gali suartinti jus, bus geras sprendimas.
Nebijokite, kad dar ne laikas: atminkite, kad bet kuri liga trunka ilgiau, jei nesiimsite tinkamų priemonių. Apsvarstykite teigiamą tablečių patirtį nuo kaltės ir įžeidimo.
Mieli apgautieji, sutikite su bet kokia savo partijos iniciatyva, net jei vis dar sunku įveikti įžeidimą. Kuo ilgiau delsite laimę, tuo didesnė bedugnė atsiranda tarp jūsų ir jūsų sutuoktinio.
Greičiausiai, jei nusprendėte likti kartu, nenorite, kad įvyktų toks įvykių srautas. Pagalvokite, kad šios rekomendacijos yra geros tik tada, kai abu sutuoktiniai nori likti kartu. Jei viena iš šalių stengsis nutraukti istoriją, jos neveiks.
Kiekvienas turi teisę suklysti, tačiau atminkite, kad jei apgaulė santuokoje kartojasi daugiau nei vieną ar du kartus, tai nebegali būti laikoma klaida, o gyvenimo būdu.
Tada paklauskite savęs, ar norite gyventi su nepataisomu apgaviku. Mylėk save ir saugok savo šeimas.