Turinys
- 1. Jūs visada esate auka
- 2. Jūs suteikiate jiems per daug nuopelnų
- 3. Pavydas niekada nėra glostantis atspalvis
- 4. Turite poreikį keistis ir prireikus keisite
- 5. Žaisti kaltinimo žaidimą ir nuolat lyginti
- 6. Jūs laikotės blogos sėklos, nors jos jums blogos
- Riešutas
Idėja mylėti save nėra pernelyg toli. Jei netikite, kad esate to vertas ar pakankamai geras, kaip galite tikėtis, kad jūsų partneris taip manys?
1. Jūs visada esate auka
Tai vienas iš sudėtingiausių dalykų, kai jūs turite susidoroti su savo nesaugumu.
Jūs visada esate gynybos režime. Kovos ir skrydžio režimas visada įjungtas, o jūs nuolat keičiate.
Žemas savęs vertinimas gali padaryti vieną išbandymą arba sabotuoti jų potencialiai gerus santykius. Arba galite susitaikyti su mažiau.
Žemas savęs vertinimas taip pat gali sukelti sunkų gynybos režimą. Galima pasislėpti už vaikiškų pasipiktinimų ar ginčų. Galite pabandyti pakelti bangą ir palaukti, bet ji retai pasiteisins jūsų naudai.
2. Jūs suteikiate jiems per daug nuopelnų
Meilė yra tarsi pavasario pradžia.
Romantika žydi, kvapas yra visur, ir tu esi sužavėtas visko. Jūs pradedate gyventi fantazijoje, ir viskas, ką matote ar liečiate, yra meilė. Tačiau retai taip būna. Kai toks idealizavimas ima įsigalėti, gana lengva prarasti realybę ir visada ginti savo mylimąjį.
Dėl savigarbos dažniausiai žmogus per mažai galvoja apie save ir prisiima kaltę dėl visų trūkumų, nesvarbu, ar tai daroma iš partnerio.
3. Pavydas niekada nėra glostantis atspalvis
Būkime atviri; mes visi pavydėjome tam asmeniui, kuris tą akimirką buvo šiek tiek per artimas jūsų kitam asmeniui.
Sveikas pavydas nėra per daug klaidingas; tačiau reikia nuolat tikrinti, kas sukelia pavydo priepuolius, ir stengtis išvengti tų konkrečių užduočių.
Geras gyvenimo partneris niekada neleis jums jausti pavydo; tačiau kaltė negali būti visiškai vienpusiška. Pavydas paprastai yra žemas savivertės šalutinis poveikis. Jei manote, kad jūsų partneris nusipelno geresnio, tapote labiau linkęs bijoti būti išmestas.
4. Turite poreikį keistis ir prireikus keisite
Niekam nereikėtų aukoti savo asmenybės. Mes visi esame unikalūs ir sukurti skirtingiems tikslams. Mūsų likimas yra spindėti ir kurti kibirkštis savo unikalioje erdvėje.
Tik dėl žemos savivertės žmonės jaučia poreikį susisukti ir keisti save, kad kiti galėtų juos pagirti ir geriau priglunda.
Pakeisti savo asmenybę kitam asmeniui niekada nėra sveiko proto ar santykių ženklas.
5. Žaisti kaltinimo žaidimą ir nuolat lyginti
Laimė ateina iš vidaus.
Jei esate laimingas, atsidūręs nemaloniose situacijose negalėtumėte sutramdyti savo kibirkšties, tačiau jei esate liūdnas ar nelaimingas iš vidaus, būtų sunku net šypsotis.
Jei manote, kad jūsų partneris neteko kantrybės dėl to, kad neplovėte indų arba pamiršote jiems paskambinti, todėl prasidėjo spiralė žemyn, pradedate tikėti, kad viskas yra jūsų kaltė - toks mąstymas yra pirmasis ženklas žemos savivertės ir nesveikų santykių.
Kai kuriais blogiausiais atvejais kiti įprasti žmonės pradeda naudotis šiuo įpročiu.
Geriausias būdas tai padaryti - ieškoti pagalbos; pasistenkite, kad jūsų partneris suprastų, kad jie galėtų būti kantrūs su jumis - taip galite pasiekti sveikesnių ir abipusiai naudingesnių santykių.
6. Jūs laikotės blogos sėklos, nors jos jums blogos
Santykiai žlunga, jūsų antroji pusė su jumis blogai elgiasi, gyvenimas yra chaosas, jūs prarandate save ir savo artimuosius, tačiau vis tiek atsisakote jų palikti.
Tokia priklausomybė atsiranda dėl žemos savivertės. Kai jauti, kad negali išgyventi be savo partnerio.
Idėja visada būti kartu nėra romantiška ar meilės gestas, priešingai, tai rodo priklausomybę ir nepasitikėjimą.
Riešutas
Niekas nėra tobulas, jei kyla tokių problemų, reikia ieškoti pagalbos, o ne pasiduoti ir tiesiog gyventi vieną dieną po kitos. Gyvenimo esmė - kiekvieną dieną gyventi ir patirti naujų galimybių ir laimės. Galų gale savigarba yra tai, kad jūs mylite save ir džiaugiatės tuo, kas esate-kad ir kas tai būtų.