![5 tips to ensure healthy sperm - Jesse Mills, MD | UCLA Health Newsroom](https://i.ytimg.com/vi/4ZfzGCXQb5E/hqdefault.jpg)
Turinys
- 1. Bendraukite apie seksą
- 2. Sukurkite atmosferą
- 3. Naudokite burną ir rankas
- 4. Vaidmenų žaidimas
- 5. Raskite mėgstamą žaislą
- 6. Skaitykite nešvarias istorijas
- 7. Pagerinkite savo žodinius įgūdžius
- 8. Ji pirma
- 9. Pirmenybę teikite pirmenybei
- 10. Garsai
- 11. C-A-T padėtis
- 12. Žiūrėti ir žaisti
- 13. Naudokite pratimą kaip pratybas
- 14. Susiriškite vienas kitą
- 15. Malti, neatšokti
- 16. Žaisk seksualų žaidimą
- 17. Nešvarios kalbos
- 18. Sumaišykite
- 19. Neignoruokite sėklidžių
- 20. Veidrodinis veidrodis ant sienos
- 22. Fantazuoti
- 23. Siųsti priežiūros paketą
- 24. Bučiuokitės kaip paaugliai
- 25. Neskubėkite
- 26. Sudarykite kibirų sąrašą ... Seksui
- 27. Raskite žaislą, abu mylite
- 28. Malti su drabužiais
- 29. Duok jam ką pamatyti
- 30. Sutelkite dėmesį į emocinį intymumą
- 31. Padėkite savo telefonus
- 32. Klitoris yra viskas
- 33. Komplimentuokite vienas kitą
- 34. Tyrinėkite neseksualų
- 35. Seksualių striptizo seansas
Ar tu turi nuostabų seksą? Arba įdomu, koks nuostabus sekso jausmas?
Puikus seksas yra tikėjimasis, bendravimas apie simpatijas, antipatijas, fantazijas ir nebijojimas išbandyti naujų dalykų.
Galbūt turite ilgalaikius santykius ir manote, kad žinote viską, ką reikia žinoti apie puikų seksą, tačiau tiesa yra ta, kad visada yra ko išmokti!
Štai kodėl mes mokome jus 35 karščiausių sekso patarimų.
1. Bendraukite apie seksą
Santuokoje bendravimas yra viskas. Taip augate kaip pora, sprendžiate konfliktus ir geriau pažįstate vienas kitą.
Tyrimai rodo, kad seksualinis bendravimas teigiamai koreliuoja tiek su santykiais, tiek su seksualiniu pasitenkinimu.
Kuo lengviau jums ir jūsų sutuoktiniui kalbėti apie susitepimą kartu, tuo laimingesni bus jūsų santykiai.
2. Sukurkite atmosferą
Vienas geriausių sekso patarimų nuostabiam intymumui tarp paklodžių yra nuotaikos kūrimas.
Sukurti romantišką atmosferą lengva.
Pradėkite nuo švaraus miegamojo, uždekite žvakes, įjunkite muzikos ir pradėkite romantiškai mylimąjį.
Susijęs skaitymas: Kaip pagardinti daiktus miegamajame
3. Naudokite burną ir rankas
Vienas puikus patarimas, kaip atlikti oralinį seksą vyrams, yra naudoti burną ir rankas vienu metu. Šie dvikovos pojūčiai suteiks jam dvigubą malonumą ir dvigubą malonumą išankstinio žaidimo metu.
4. Vaidmenų žaidimas
Šiek tiek vaidmenų vaidinimas miegamajame yra puikus būdas pagerinti seksualinį gyvenimą.
Leiskite savo vaizduotei paleisti laisvę ir pajuskite šilumą, sklindančią tarp lakštų.
Galite būti neklaužada auklė, gundytojos sekretorė ir viršininkė, elfė elfė ir stebuklinga maga. Kad ir kokia būtų jūsų fantazija, vaidinkite ją vaidmenimis!
5. Raskite mėgstamą žaislą
Puikus būdas sustiprinti seksualinį gyvenimą yra įnešti žaislų į miegamąjį. Tai ne tik pagyvins jūsų kasdienybę, bet ir padės moterims greičiau pasiekti orgazmą.
Susijęs skaitymas: Kaip sekso žaislai paįvairina santuokos dalykus
6. Skaitykite nešvarias istorijas
Poroms, kurios nemėgsta nešvarių filmų, bet vis tiek nori paįvairinti, atėjo laikas perskaityti keletą nešvarių istorijų.
Išeikite iš mėgstamos erotikos ir pakaitomis skaitykite vieni kitiems.
7. Pagerinkite savo žodinius įgūdžius
„Kivino metodas“ yra vienas iš geriausių sekso patarimų, kurį galima rasti po kurio laiko.
Atlikdami oralinį seksą savo moteriai, prieikite prie jos iš šono, o ne tiesiai. Šis kampo pasikeitimas sustiprins jos malonius pojūčius ir paprašys daugiau.
Susijęs skaitymas: geriausi oralinio sekso patarimai
8. Ji pirma
Visada prisiminkite tai: kalbant apie seksą, kai vaikinas baigia, vakarėlis baigiasi. Taigi įsitikinkite, kad esate geras vakarėlių vedėjas, užtikrindami, kad jūsų žmona/mergina visada būtų „aptarnaujama“.
9. Pirmenybę teikite pirmenybei
Išankstinis žaidimas yra svarbus. Tikrai svarbu.
Bučiuotis, liesti, glamonėti ir džiuginti savo partnerį yra ne tik puikus būdas užmegzti ryšį prieš pradedant darbą, bet ir puikus būdas užtikrinti, kad jūsų partnerė patirs orgazmą.
Susijęs skaitymas: 6 idėjos prieš žaidimą, kurios tikrai paįvairins jūsų seksualinį gyvenimą
10. Garsai
Prisimeni, kai pirmą kartą persikėlėte gyventi kartu ir sekso metu sugebėjote išreikšti save taip garsiai, kaip norėjote? Na, šįvakar gaukite vaikams auklę, nes laikas kalbėti.
11. C-A-T padėtis
Coital Alignment Technique arba CAT padėtis puikiai tinka moterims, kurioms sunku patirti orgazmą vien iš lytinių santykių.
Pradėkite misionieriaus poziciją, jo kūnas prigludęs prie jūsų, tada pakreipkite klubus aukštyn. Leiskite jam atlikti siūbuojantį judesį, o ne judesį „į vidų ir atgal“.
Tokiu būdu jūs šlifuosite vienas kitą ir suteiksite savo klitoriui tikrą treniruotę.
12. Žiūrėti ir žaisti
Vienas puikus būdas vakare pažaisti vojejerį - atsisėsti priešais savo partnerį ant lovos ir prisiliesti prie savęs.
Šis procesas jus tiek įjungs; neįmanoma atitraukti rankų viena nuo kitos.
13. Naudokite pratimą kaip pratybas
Nėra jokių abejonių, kad pratimai yra naudingi jūsų sveikatai. Tai pagerina jūsų širdies ir kraujagyslių sveikatą, sumažina stresą ir palieka jus žvalų kūną.
Bet ar žinojote, kad kai kurios moterys įsijungia nuo mankštos?
Dar daugiau priežasčių šiais metais susitvarkyti su sutuoktiniu.
14. Susiriškite vienas kitą
Galbūt nesate pasiruošę rykštėms ir grandinėms, tačiau miegamajame visada yra vietos šiek tiek lengvam BDSM žaidimui. Eksperimentuokite surišdami vienas kitą arba naudodami antrankius.
15. Malti, neatšokti
Vienas iš geriausių patarimų apie seksą moterims, esančioms karvės merginos padėtyje, yra šlifavimas. Niekada, niekada neatšok.
Atšokimas yra tikras būdas nuvarginti jus per dvi minutes.
Tačiau šlifavimas bus daug geresnis jūsų ištvermei, ir jūs turėsite daug daugiau galimybių patirti orgazmą dėl trinties, kurią sukuriate prieš savo klitorį.
16. Žaisk seksualų žaidimą
Nusipirkite sekso kauliukų, žaiskite tiesą ar išdrįskite, nusivilkite pokerį ar tik erzinkite vienas kitą per reklamos pertraukas per televizorių. Šie žaidimai sukuria seksualinį laukimą ir sukelia daug linksmybių.
Susijęs skaitymas: Šį vakarą 20 karštų sekso žaidimų poroms
17. Nešvarios kalbos
Nebijokite kartkartėmis šiek tiek nešvarių kalbų. Vaidmenų žaidimas ar šiek tiek neapdorotas yra puikus būdas įjungti vienas kitą ir išgyventi fantaziją.
18. Sumaišykite
Nebijokite kartkartėmis sumaišyti savo kasdienybės.
Užuot tai darę vakarais, užsiimkite spontanišku rytiniu seksu. Užuot tai darę lovoje, pasidarykite neklaužada ant svetainės grindų.
19. Neignoruokite sėklidžių
Ši sritis kartais gali būti ignoruojama, tačiau sėklidės gali rimtai stimuliuoti vyrus.
Kitą kartą, kai pradžiuginsite savo vaikiną, būtinai laižykite, čiulpkite ar švelniai tempkite ar taurę jo kamuoliukus, kad jausmas, kurio jis niekada nepamirš.
20. Veidrodinis veidrodis ant sienos
Vienas puikus patarimas seksui, norint paįvairinti dalykus, yra stebėti, kaip nešvarūs veidrodžiai.
Pašalinkite nesaugumą ir stebėkite, kaip seksualiai džiaugiatės vienas kitu.
Tai puiku, nes tai nėra taip invaziška ar pavojinga, kaip įrašyti save veiksme, tačiau vis tiek galite stebėti, kaip prieš jus atsiskleidžia geros dalys.
21. Stebėkite vienas kitą
Puikus seksas apima lygias chemijos dalis ir pažeidžiamumą. Galite atverti savo pažeidžiamą pusę ir padaryti seksą karštą ir prasmingą, išlaikydami akių kontaktą.
22. Fantazuoti
Puikaus seksualinio gyvenimo dalis yra galimybė pasikalbėti su savo partneriu apie bet ką.
Apsvarstykite fantazavimo dalį savo nešvarių kalbų. Perduokite savo mėgstamiausias fantazijas savo partneriui arba sukurkite, ypač jiems.
23. Siųsti priežiūros paketą
Ar esate tolimųjų kelionių mėgėjai? Jei taip, nėra jokios priežasties, kodėl negalite išlaikyti dalykų garų iš šimtų kilometrų.
Nusiųskite savo meilužiui priežiūros paketą, kuriame yra seksualus apatinis trikotažas, prezervatyvai, aromatizuotas tepalas, galbūt neklaužada vaizdo įrašas, knyga ar laiškas, kuriame išsamiai aprašoma, ką norite daryti, kai vėl susitiksite.
24. Bučiuokitės kaip paaugliai
Prisimeni, kai pirmą kartą sutikai savo sutuoktinį ir nieko seksualinio dar nebuvo?
Tai buvo tos dienos, kai galėjai bučiuotis valandų valandas.
Atgyvenkite tas dienas ir darykite tai begėdiškai.
25. Neskubėkite
Puikus seksas neturi laikmačio. Jei norite turėti geresnį seksą, įsitikinkite, kad turite tam pakankamai laiko.
26. Sudarykite kibirų sąrašą ... Seksui
Ar kada nors norėjote tai padaryti lėktuve? Automobilio gale? Sukurti naminį nešvarų filmą? Dabar pats laikas susipykti su sutuoktiniu ir sudaryti nešvarių kibirų sąrašą.
Tai ne tik įkvėps jus abu išbandyti naujus dalykus, bet ir paskatinsite vienas kitą kalbėti tik apie tai.
27. Raskite žaislą, abu mylite
Kai kuriuos įsimylėjėlius gali gąsdinti sekso žaislai, tačiau nėra jokios priežasties. Užuot sutelkę dėmesį į jos malonumą, susiraskite sekso žaislą, kuriuo galėtumėte mėgautis abu, pavyzdžiui, vibruojantį žiedą ar „We-Vibe“. Pojūčiai jus abu greitai persiųs per kraštą.
28. Malti su drabužiais
Tyrimai rodo, kad 81,6% moterų negali patekti į orgazmą vien dėl skvarbių lytinių santykių. Taip yra todėl, kad daugiausia dėmesio jie turi skirti klitorio šlifavimui prieš kažką.
Taigi, kai kitą kartą jausitės žvalūs, sumalkite su drabužiais (tarsi vėl būtumėte paaugliai!)
Trintis nuo drabužių ją sujaudins ir netgi gali sukelti orgazmą; tiesiog įsitikinkite, kad nenešiojate džinsų ar atšiaurių medžiagų, kurios gali sudirginti bet kurį iš jūsų.
29. Duok jam ką pamatyti
Vyrai yra nepaprastai vizualūs padarai, tad kodėl gi ne duoti jiems ką pamatyti? Kitą kartą, kai nusileisite ir purvinsitės, būtinai laikykite įjungtas šviesas, kad jis galėtų stebėti, kaip jūs dirbate.
30. Sutelkite dėmesį į emocinį intymumą
Vienas didžiausių sekso patarimų karščiau mylintis yra sutelkti dėmesį į savo emocinį ryšį.
Praleiskite kokybišką laiką bendraudami ne miegamajame ir pamatysite, kaip pagerės jūsų seksualinis gyvenimas ir kiti santykiai.
31. Padėkite savo telefonus
Tyrimai (nerimą keliantys) rodo, kad 1 iš 10 porų prisipažįsta tikrinę savo telefonus - KADA TURI LYTĮ!
Būti intymiam su savo partneriu ir siekti savo orgazmo yra paskutinė proga žemėje, turėtumėte pasivyti savo tekstus.
Padarykite sau paslaugą, nutildydami telefonus ir padėdami juos į stalčių visą kelionės laiką.
32. Klitoris yra viskas
Daugumai moterų reikia klitorio stimuliacijos, kad pasiektų orgazmą, todėl nepamirškite šios ypatingos srities. Tai ne tik dėl žaidimo!
Būtinai stimuliuokite klitorį pirštais, sekso žaislu arba pasirinkite padėtį, kurioje jis galėtų prisiglausti prie jūsų partnerio, kad būtų malonumas.
33. Komplimentuokite vienas kitą
Kas nemėgsta kartas nuo karto sulaukti komplimentų dėl nuostabių sekso judesių?
Kitą kartą, kai jūsų partneris padarys tai, ko jums nepakanka, pasakykite jiems taip! Tai ne tik sustiprins jų ego, bet ir leis jiems žinoti, kas jus labiausiai užveda.
34. Tyrinėkite neseksualų
Vienas iš didžiausių intymumo skatinimo patarimų sekso srityje yra ištirti neseksualų.
Tyrimai rodo, kad fizinis prisirišimas, pavyzdžiui, susikibimas už rankų, bučiavimas, glamonėjimas ir vienas kito masažas, yra stipriai susiję su pasitenkinimu santykiais.
35. Seksualių striptizo seansas
Ar jūsų partneris prieš pradėdamas verslą mėgsta pamatyti seksualų vaizdą? Pradžiuginkite jų pojūčius įjungdami mėgstamą „nuotaikos muziką“ ir atlikdami jausmingą striptizą.
Vedęs seksas niekada neturėtų būti nuobodus seksas. Pagyvinkite miegamąjį pagal mūsų 35 porų sekso patarimų sąrašą.