Turinys
- Ką porai reiškia įtempti santykiai
- Pinigai
- Įvertinimas
- Požiūris
- Pasitikėjimas
- Apibrėžkite įtemptus santykius ir kuo jie skiriasi
- Kova su įtemptais santykiais
- Nustatykite pagrindinę problemos priežastį
- Dirbkite kartu siekdami nuolatinio sprendimo
- Išvalykite netvarką
Santuoka yra palaima, arba bent jau mes esame priversti tikėti. Tiesą sakant, du žmonės nebus sinchronizuojami, ypač jei gyvenate tame pačiame name. Pagalvokite apie savo brolius ir seseris, jei tokių turite. Santuoka yra kažkas panašaus, išskyrus tai, kad jie nėra susiję su krauju.
Laikui bėgant žmonės keičiasi. Pakeitimo priežastis nėra tokia svarbi. Svarbu tai, kad žmonės keičiasi, ir tai yra faktas. Yra atvejų, kai žmonės pasikeičia tiek, kad baigiasi įtemptais santykiais. Kas yra įtempti santykiai? Būtent tada, kai pora turi per daug problemų, stresas užvaldo visą jų gyvenimą.
Dauguma įtemptų santykių porų išsiskiria visais savo gyvenimo aspektais. Tai daro įtaką jų sveikatai, karjerai ir santykiams su kitais žmonėmis.
Ką porai reiškia įtempti santykiai
Yra žmonių, kurie tiki vienu poru per visą gyvenimą ir toliau tvirtai laikytųsi savo partnerio. Tai nebūtinai yra geras ar blogas dalykas, galų gale, jei prisiminsite savo vestuvių įžadus, abu pažadėjote tai padaryti.
Visos santuokos turi gerų ir blogų metų. Daugelis subrendusių žmonių tai supranta ir yra pasirengę atlaikyti įtemptų santykių audrą. Pasak gyvenimo strategės Renee Teller, ji apibrėžia įtemptus santykius, kai iš jų kilusios problemos sunaikina jūsų asmeninį gyvenimą ir karjerą.
Ji taip pat pateikė keletą bendrų įtemptų santykių priežasčių.
Pinigai
Meilė verčia pasaulį suktis, tačiau pinigai neleidžia tavęs išmesti, kol sukasi. Jei pora turi finansinių problemų, yra tikimybė, kad jūsų, kaip poros, santykiai tampa problemiški ir įtempti.
Įvertinimas
Žmonės mano, kad užmezgus santykius tai turėtų būti pirmas prioritetas poros gyvenime. Jei tarp šios idėjos ir tikrovės kyla konfliktas, tai sukels įtemptus santykius.
Požiūris
Viskas priklauso nuo požiūrio. Bet kokio realaus pasaulio sėkmei didelę įtaką daro asmeninis požiūris. Ilgalaikiai santykiai nėra išimtis.
Pasitikėjimas
Pasitikėjimas, o tiksliau - jo praradimas ar nebuvimas santykiuose gali pasireikšti daugeliu negražių būdų, kurie gali suvaržyti santykius. Problemos, kylančios iš pasitikėjimo (arba jo nebuvimas), yra ir kvailos, ir žalojančios. Tai tarsi gyvenimas name ar kortelėse, ir jūs nuolat įjungiate ventiliatorių.
Poros, gyvenančios įtemptuose santykiuose, savo gyvenimą apibrėžia pagal pagrindinę problemą, nesvarbu, ar tai pinigai, požiūris, ar nepasitikėjimas. Tai sukuria daug įtemptų santykių apibrėžimų. Tačiau tai nekeičia fakto, kad jų santykių problemos neigiamai veikia visą jų gyvenimą.
Apibrėžkite įtemptus santykius ir kuo jie skiriasi
Kiekviena pora turi problemų.
Yra net porų, kurios kasdien turi problemų ir ginčų. Nepriklausomai nuo problemų dažnumo ir nėra realu teigti, kad jų nėra arba niekada nebuvo. Ne tai suteikia įtemptiems santykiams prasmę. Pora įtemptų santykių vadovėlio apibrėžime yra tik tada, kai jų asmeninės problemos persikelia į kitas jų gyvenimo dalis, neatsižvelgiant į problemos sunkumą.
Tai priklauso nuo dalyvaujančių žmonių. Žmonės, turintys aukštą EQ ir emocinį tvirtumą, gali tęsti savo karjerą ir kasdienį gyvenimą net tada, kai kenčia nuo santykių problemų. Yra ir kitų, kurie visiškai sugenda dėl paprastos menkos kovos su savo partneriu.
Pora, turinti santykių problemų, nebūtinai reiškia, kad jie turi įtemptus santykius, tačiau įtemptų santykių pora tikrai turi esminių problemų.
Pati problema nesvarbi. Svarbiausia yra kiekvieno partnerio emocinė reakcija. Kaip rašo socialthinking.com, yra įvairių reakcijų į tai, kaip žmonės susidoroja su savo problemomis. Įtempti santykiai atsiranda tada, kai jūsų reakcija į intymaus gyvenimo problemas sukuria naujus konfliktus už santykių ribų.
Taip pat nesvarbu, ar priežastis kyla iš išorės. Pavyzdžiui, pasak Renee Teller, pirmoji įtemptų santykių priežastis yra pinigai. Finansiniai sunkumai sukelia problemų su jūsų partneriu, o tie, savo ruožtu, sukelia problemų jūsų karjerai, sukuria užburtą ratą.
Kita vertus, jei dėl tų pačių finansinių sunkumų santykiai tampa problemiški, tačiau jūs ir jūsų partneris neleidžiate jiems daryti įtakos kitiems jūsų gyvenimo veiksniams (išskyrus tuos, kuriuos tiesiogiai veikia pinigai), santykiai nėra įtempti.
Kova su įtemptais santykiais
Pagrindinė įtemptų santykių problema yra ta, kad jie linkę sukurti domino efektą ir daug sunkiau išspręsti problemą. Kaip ir užburtas ratas aukščiau pateiktame pavyzdyje, jis gali sukelti naujų problemų ir ilgainiui peržengti ribą daugumai žmonių.
Būtent todėl toksines situacijas, tokias kaip įtempti santykiai, reikia išspręsti kuo greičiau. Štai keletas patarimų, kaip ištraukti save iš vėžių.
Nustatykite pagrindinę problemos priežastį
Renee Teller sąrašas labai padeda. Jei problema kyla iš išorės, pavyzdžiui, pinigų, artimųjų ar karjeros. Tiesiogiai užpulkite problemą kaip pora.
Jei problema yra susijusi su požiūriu, pasitikėjimu ir kitais suvokimais, apsvarstykite galimybę pasikalbėti su patarėju arba padaryti teigiamų pokyčių savo gyvenime.
Dirbkite kartu siekdami nuolatinio sprendimo
Įtemptų santykių pora turėtų padėti vienas kitam. Tai ypač aktualu šiuo atveju, nes tai tiesiogiai veikia abu partnerius. Bendraukite ir imkitės to žingsnis po žingsnio, paprašykite draugų, šeimos ar licencijuotų specialistų pagalbos.
Taip pat yra atvejų, kai santykiai yra toksiški, todėl sprendimas yra juos ištirpinti. Kiekvienas pasirinkimas turės gerų ir blogų trumpalaikių padarinių. Tinkamas yra tas, kur ilgainiui viskas bus geriau, o atsakas yra tik antrinis rūpestis.
Išvalykite netvarką
Įtempti santykiai pagal apibrėžimą yra kitų problemų šaltinis. Tas šalutines problemas reikia išspręsti savarankiškai, arba jos gali grįžti ir vėl įtempti santykius.
Nepaisant to, ar vis tiek likote kartu ar išsiskyrėte, būtinai išspręskite kitas problemas, kurias jūsų įtempti santykiai sukėlė kitose jūsų gyvenimo dalyse.
Santūrūs santykiai yra vienas iš dalykų gyvenime, kurio nereikėtų ignoruoti. Kai kurios problemos išnyksta, kai į jas nekreipiate dėmesio. (pvz., jūsų kaimyno šuo, kuris verkia visą naktį, todėl prarandate miegą) Jūs prie jų priprantate ir jie tampa jūsų fono dalimi. Gyvenimas tęsiasi. Įtempti santykiai nėra tokie, juos reikia nedelsiant sutvarkyti, kitaip jie sunaudos visą jūsų esybę.