Turinys
Paauglystės metai yra sunkūs bet kam. Jie kupini pokyčių tiek psichiškai, tiek fiziškai, ir tai yra daug ką prisiimti. Padidinus stresą ir pasikeitus skyryboms ar išsiskyrimui, šį sunkų laiką dar sunkiau įveikti. Paaugliai dažnai jaučiasi neturintys pagrindo, net jei gali elgtis taip, lyg jiems būtų gerai. Jei jie taps sveikais suaugusiais, jiems reikės jūsų paramos ir meilės. Štai keletas patarimų, kaip padėti paaugliams išgyventi šį sunkų laikotarpį.
Kai jūsų paauglys jau jaučiasi esąs nestabilioje žemėje, geriausia nepridėti prie savo gyvenimo daug pakeitimų, jei galite jam padėti. Skyrybų atveju negalima išvengti pokyčių, tačiau apgalvoti pakeitimai gali padėti paaugliui prisitaikyti. Nors gali būti sunku išvengti kelių didelių pokyčių, tokių kaip nauji namai ar nauja mokykla, leiskite savo paaugliui neskubėti priprasti prie viso to. Kalbėdamas su savo vaiku apie būsimus pokyčius, jis taip pat galės pasiruošti protiškai, o tai padės priprasti prie naujo darbo.
Įsitikinkite, kad jūsų paauglys vis tiek palaikys ryšį su senais draugais. Naujų draugų susiradimas yra papildomas stresas, o jų seni draugai gali pasiūlyti emocinę paramą bandydami įveikti šį sunkų procesą. Prieš pereidami į naują mokyklą, pabandykite palaukti mokslo metų pabaigos. Metų viduryje perėjimas yra daug sunkesnis ir sukels papildomą stresą, o taip pat gali būti ir nesėkmingų pažymių. Pažiūrėkite, ar galite pasirūpinti, kad jūsų paauglys iš anksto apsilankytų mokykloje, kad pirmą dieną nesijaustų pasimetęs.
Jei judate, leiskite jiems papuošti savo kambarį. Stenkitės, kad tai būtų smagi patirtis, ir leiskite jiems išreikšti save taip, kaip jie ją puošia.
Jūsų skyrybos jūsų paaugliui bus labai sunkios, ir jie greičiausiai jaus pyktį, išdavystę ir pasipiktinimą vieno ar abiejų tėvų atžvilgiu. Net jei jie iš tikrųjų nepyksta ant jūsų, greičiausiai jie vis tiek pašalins savo neigiamus jausmus. Nesvarbu, ar jie elgiasi grubiai, maištauja, ar atsitraukia, turite būti jautrūs jų emocijoms. Stenkitės nepykti, bet imkitės drausminių priemonių, jei tai, ką jie padarė, viršijo priimtinumo ribą. Jei jie imasi nesveikos veiklos, tuomet jums gali prireikti įsikišti su profesionalia pagalba.
Apsvarstykite galimybę nuvesti juos pas terapeutą ar konsultantą, jei jie pradeda elgtis taip, kad verčia nerimauti dėl jų gerovės. Neverskite jų prievarta, nes iš pradžių ši idėja jiems greičiausiai nepatiks. Neskaitykite jiems paskaitų apie tai, kodėl jie turėtų kreiptis į profesionalus, o paaiškinkite, kodėl esate susirūpinę dėl jų gerovės. Įsitikinkite, kad jie supranta, kad nemanote, kad juos reikia „ištaisyti“. Jei būsite energingas, jūsų paauglys tik atgaus daugiau, o jautrus ir rūpestingas gali atverti bendravimą ir palengvinti skausmą. Jie ieško tvirtos žemės; būk jiems tai.
Nors gali būti sunku pamatyti, kaip jūsų paauglys elgiasi neigiamai ar neigiamai, jūsų požiūris į taisykles nėra geras būdas susigrąžinti jų meilę. Vietoj to tai išmokys juos gauti atlygį už maištingą elgesį. Jiems reikia disciplinos ir pagrindo, kad jie taptų sveikais suaugusiais, o pašalinus taisykles pašalinami abu.
Suteikite jiems laisves, kurioms, jūsų manymu, jos yra pakankamai subrendusios, ir apdovanokite gerą elgesį daugiau laisvės. Jei jie turi gerus pažymius ir yra pagarbūs, leiskite jiems šiek tiek vėliau likti lauke arba praleisti daugiau laiko prie kompiuterio. Būkite protingi su savo paaugliu ir atminkite, kad jie auga jauniems suaugusiems. Senstant jie trokš vis daugiau laisvės.
Išgyvenę skyrybas ar išsiskyrimą, turėsite išgyventi savo pačių sumišusius jausmus. Kalbėdamas su jais apie savo jausmus gali padėti sustiprinti jūsų ryšį ir parodyti, kad gerbiate ir pasitikite jais, turite būti atsargūs, kiek dalinatės. Atminkite, kad esate jų tėvai ir turite būti stiprūs savo vaikams. Taip pat nesakykite neigiamų dalykų apie kitą savo tėvą priešais juos. Išsaugokite skaudžias ir neigiamas temas, kad galėtumėte aptarti su suaugusiais draugais ir patikimais šeimos nariais ar net profesionalu, tokiu kaip terapeutas. Kai kurie dalykai nepadarytų nieko daugiau, kaip tik pakenktų jūsų paaugliui, ir jūs turite atidžiai stebėti, ką jiems sakote.
Padėti paaugliui šiame procese gali būti labai sunku, ypač jei jis nenori dirbti su jumis. Tačiau nuolatinė jūsų ir kitų pažįstamų parama ir meilė gali padėti jiems išgyventi šią sudėtingą patirtį ir pereiti į pilnametystę.