Turinys
"Ar galime pasikalbėti?" Tai pažįstamas teiginys tarp porų. Bendravimas yra svarbus bet kokiuose santykiuose, nesvarbu, ar tai būtų namuose, ar darbe, tačiau tam, kad bendravimas padėtų išspręsti konfliktus ir gilinti supratimą, abu žmonės turi kalbėti.
Dažnai taip nėra. Dažnai vienas žmogus nori kalbėti, o kitas - vengti kalbėti. Žmonės, kurie vengia kalbėti, nurodo priežastis nekalbėti: jie neturi laiko, nemano, kad tai padės; jie mano, kad jų sutuoktiniai ar draugai tiesiog nori pasikalbėti, kad galėtų juos kontroliuoti; jie mano, kad sutuoktinio noras kalbėti yra įkyrus ar kažkoks neurotiškas dėmesio reikalavimas.
Kodėl žmonės nebendrauja?
Kartais žmonės, kurie nekalbės, yra darboholikai, tikintys veiksmais, o ne kalbantys, todėl visas jų gyvenimas praleidžiamas dirbant ar vykdant kitus projektus. Kartais jie būna pikti ir susilaiko, nes jaučia tam tikrą pyktį prieš savo partnerį. Kartais jie sutinka pasikalbėti, bet tik stengiasi nuraminti savo partnerius; todėl realios pažangos nevyksta.
Tačiau pagrindinė priežastis, dėl kurios žmonės nenori kalbėti, yra ta, kad jie nenori atsisakyti teisybės.
Konfucijus kartą pasakė:
„Keliavau toli ir dar neradau žmogaus, kuris galėtų pareikšti prieš save sprendimą“.
Atrodo, kad dauguma žmonių nori matyti dalykus taip, kaip jie yra, ir jie nėra suinteresuoti jokiomis kalbomis, dėl kurių gali tekti atsisakyti savo brangaus požiūrio. Jiems rūpi tik laimėti, o ne duoti ir priimti tikrai autentišką bendravimą.
Tai pasakytina ne tik apie partnerius, kurie nenori kalbėti.
Partneriai, norintys pasikalbėti, dažnai nori tik įtikinti savo antrąją pusę, kad jie teisūs, prisidengdami „atvira“ diskusija.
Tai gali būti dar viena priežastis, kodėl jų partneris nenori kalbėti. Šiuo atveju norintis pasikalbėti partneris tik apsimeta, bet iš tikrųjų nenori kalbėti (užmegzti konstruktyvaus dialogo). Esmė ta, kad asmuo, kuris nenori kalbėti, gali būti asmuo, kuris atsisako kalbėti, arba asmuo, kuris apsimeta norintis kalbėti.
Yra du šios problemos aspektai:
(1) identifikuoti asmenį, kuris nenori kalbėti,
(2) priversti tą asmenį kalbėti.
Pirmasis aspektas gali būti sunkiausias. Siekiant nustatyti asmenį, kuris nenori su jumis kalbėtis; jūs turite būti pasirengęs pažvelgti į save objektyviai. Jei, pavyzdžiui, esate tas žmogus, kuris nori kalbėti, jums bus sunku atpažinti, kad nesate motyvuotas kalbėti tiek daug, kad jūsų partneris suprastų jūsų požiūrį ir įsiklausytų į jūsų poreikius keistis jo elgesys.
Jei esate tas žmogus, kuris nuolat atsisako kalbėti, jums bus taip pat sunku atsisakyti savo pasiteisinimų. Jūs manysite, kad jūsų priežastys nekalbėti yra visiškai pagrįstos ir nenorėsite apie jas net pagalvoti ar išnagrinėti.
- Kiekvieną kartą, kai kalbame, tai sukelia ginčą? sakysite, arba: „Aš neturiu tam laiko! arba: „Tu tiesiog nori viską kaltinti dėl manęs ir reikalauti, kad aš pasikeisčiau“.
Pažvelkite į save objektyviai
Tam reikia daugiau drąsos nei šokinėti iš liepsnojančios ugnies. Taip yra todėl, kad kai šoki į liepsnojančią ugnį, tu žinai, kas tai yra, bet bandydamas pažvelgti į save objektyviai, tu susiduri su savo nesąmoningumu. Jūs manote, kad žiūrite į save objektyviai ir žinote, kas yra.
Freudas buvo pirmasis psichologas, teigęs, kad dauguma mūsų proto yra nesąmoningi. Taigi sąmoningumas, kas yra nesąmoningas, yra sunkus objektyvaus žvilgsnio į save aspektas.
Panašiai žmonės, kurie atsisako kalbėti, taip pat turi pažvelgti į save objektyviai. Taigi kiekvienas partneris, tas, kuris atsisako kalbėti, ir tas, kuris apsimeta, kad nori kalbėti, abu pirmiausia turi sugebėti žengti pirmąjį žingsnį nustatydami, ar jie tikrai nori kalbėti, ar kodėl nenori kalbėti.
Jei esate partneris, norintis pasikalbėti ir ilgai ieškojote būdų, kaip priversti savo partnerį kalbėti, pirmas žingsnis yra pažvelgti į save. Ką daryti, kad jis nekalbėtų? Geriausias būdas priversti ką nors kalbėti nenorintį kalbėti yra pradėti prisiimti atsakomybę už savo indėlį į šį reikalą.
„Manau, jūs nenorite kalbėti, nes manote, kad aš tik pareikšiu daug kaltinimų ar reikalavimų, jei kalbėsime“, - galite pasakyti. Jūs demonstruojate empatiją ir todėl galite parodyti, kad esate suderintas su kitu asmeniu.
Jei esate tas, kuris atsisako kalbėti, galite išbandyti panašią taktiką. Kai jūsų partneris sako: „Pakalbėkime“, galite atsakyti: „Bijau kalbėti. Bijau, kad gali tekti atsisakyti teisybės “. Arba galite pasakyti: „Aš suprantu, kad manai, kad tavęs neklausau, bet bijau kalbėti, nes praeityje aš patyriau tave kaip norą įrodyti, kad esi teisus, o aš klystu“.
Žodis „patyręs“ čia yra svarbus, nes jis išlaiko pokalbį subjektyvų ir skatina tolimesnį dialogą. Jei sakytumėte: „Bijau kalbėti, nes praeityje visada norėjote įrodyti, kad aš neteisus ir pats teisus“. Dabar šis pareiškimas labiau panašus į kaltinimą ir nesukelia dialogo ir sprendimo.
Norėdami priversti kalbėti žmogų, kuris nenori kalbėti, pirmiausia turite kalbėti taip, kaip nenorite - tai reiškia užuojautą savo partneriui, o ne bandymą manipuliuoti. Kad kas nors nustotų apsimesti kalbantis, turite užjausti tą partnerį ir pademonstruoti ketinimą duoti ir imti.
Taip, sunku. Tačiau niekas nesakė, kad santykiai yra lengvi.