Dažnai tuokiamės su žmogumi, kurio elgesys labai panašus į mūsų tėvų. Nors jūs manote, kad tai paskutinis dalykas, kurį kada nors norėsite padaryti, tai turi gerą priežastį ir ši priežastis iš tikrųjų gali padėti jums augti tiek santuokoje, tiek visuose santykiuose.
Ankstyvame amžiuje mes mokomės įvairių modelių iš savo tėvų, o tada elgiamės tarpusavyje santykiuose. Nesvarbu, ar modelis yra sveikas, ar ne, jis tampa normalus ir patogus. Galbūt esate kilęs iš labai garsios šeimos, o gal jūsų šeima buvo uždara ir tolima. Galbūt tavo tėvai reikalavo daugiau, nei tu galėjai duoti, o gal jiems nelabai rūpėjo, ką tu padarei. Labai lengva pykti ant mūsų sutuoktinio, kad kartoja tokį elgesį, tačiau atminkite, kad pasirinkote savo sutuoktinį ir dabar jūsų užduotis yra pakeisti savo reakciją. Kai išmoksite pakeisti savo reakciją, toks jūsų sutuoktinio elgesys bus mažiau varginantis arba linkęs išnykti.
Tikėtina, kad visi pasirinksime sutuoktinį, kurio modeliai panašūs į mūsų tėvus, nes tai nuspėjama ir patogu
Jei tavo tėvas negalėjo kalbėti pats už save, tu gali susituokti su žmogumi, kuris stengiasi kalbėti pats. Esmė ta, kad to nesuvokdami, mes dažnai pasirenkame partnerius, kurių modeliai tokie patys kaip mūsų tėvų, net jei tų modelių nekenčiame.
Tačiau yra gerų naujienų. Jūsų reakcijos egzistuoja jumyse, nes vaikystėje neturėjote kito pasirinkimo ir kontrolės, kaip tik sekti savo tėvų pavyzdžiu. Vaikystėje mes esame priversti elgtis taip, kaip tikisi tėvai, arba tiesiog einame į eilę, nes tai yra viskas, ką žinome. Kai užaugsi, tuokiesi su žmogumi, turinčiu panašių bruožų kaip tavo tėvai, ir reaguoji į juos taip pat, kaip ir vaikystėje. Kai suprasite, kad esate suaugęs ir galite pakeisti savo reakciją, galite pradėti reaguoti naujai. Tai nebus lengva, nes jums gali prireikti daugiau nei 30 metų reaguoti. Atsakyti nauju būdu nėra lengva, bet verta dirbti.
Pvz., Jei jūsų motina ar tėvas atsitraukė nuo ginčo, galite pastebėti, kad jūsų sutuoktinis turi tą patį modelį, pakartodamas vengimo idėją. Jei pakeisite modelį ir leisite sutuoktiniui žinoti, kaip svarbu likti kambaryje, arba pripažįstate, kad rėkiate ar verkiate, kai jis ar ji išeina, tai yra proga pažvelgti į jūsų reakciją. Jūsų motinai ar tėvui gali tekti įrodyti, kad jie yra teisūs ginče, ir jūs esate susituokę su asmeniu, kuris daro tą patį. Kas nutiktų, jei nustotumėte varžytis ir reaguotumėte visiškai kitaip? Galbūt galėtumėte tiesiog stebėti arba apsvarstyti galimybę nesiginčyti ar pasakyti tik tai, ką iš tikrųjų žinote. Ar būtumėte laimingesni santuokoje ir visuose santykiuose? Mes visi išmokome reaguoti įvairiose situacijose ir tik tada, kai galime sulėtinti tempą ir pažvelgti į savo reakcijas, galime pradėti galvoti apie naują reagavimo būdą, galintį pakeisti sunkumų keliančių santykių eigą. Taigi, taip, mes galime susigūžti pagalvoję, kad tuokiamės su kuo nors panašiu į mūsų tėvus, tačiau kai išmoksime naujo reagavimo būdo, suprasime, kad dauguma argumentų yra elgesio ir išmoktos reakcijos derinys.
Paskutinė mintis, kurią reikia nepamiršti. Jei jūsų sutuoktinis kartoja varginančius modelius, panašius į jūsų tėvus, tai sukels greitą jūsų reakciją, nes visą gyvenimą gyvenote nusivylę tokiu elgesiu. Kurdami naujus būdus, kaip reaguoti į sutuoktinį, atminkite, kad galbūt daug dėmesio skirsite tiems erzinantiems pasikartojantiems modeliams. Tikėtina, kad jūsų sutuoktinis taip pat turi daug mielų ir mylinčių modelių, į kuriuos verta atkreipti jūsų dėmesį.
Jei galėtumėte pakeisti vieną reakciją į savo sutuoktinį, kokia ji būtų?