Turinys
- Ką daryti sužinojus, kad jūsų partneris apgaudinėja?
- Tai yra jūsų pasirinkimas
- Kaip atsikratyti apgaulės ir judėti toliau
- Santykiai po neištikimybės
- Gyvenimas po neištikimybės
Žmonės yra socialūs gyvūnai.
Kažkodėl mus traukia kiti žmonės, nepaisant to, kokie jie gali atrodyti ekscentriški. Mūsų prigimtis yra kurti asmeninius santykius su kitais žmonėmis. Tikimės rasti tą ypatingą, kuriam norime skirti visą savo esybę ir praleisti visą likusį gyvenimą.
Deja, gyvenimas ne visada vyksta pagal planą.
Neištikimybė kartais išryškina savo bjaurų veidą. Kai esi apgautas, viskas pasikeičia. Tai žlugdo mūsų viltis ir svajones ir siunčia mus į tamsią vietą.
Ką daryti sužinojus, kad jūsų partneris apgaudinėja?
Kaip susitvarkote su pražūtimi, kuri atsiranda po to, kai patvirtinate savo partnerio nusižengimus?
Tai ne apie įtarimus dėl kaltės dėl flirto teksto ar gando, kurį girdėjote iš draugo. Tai yra tada, kai turite absoliučius įrodymus ar prisipažinimą, kad jūsų partneris jus apgavo.
Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, tai nusiraminti.
Žinau, kad tai lengviau pasakyti nei padaryti. Net jei atrodo gera mintis sutuoktinio automobilį išmesti į šiukšliadėžę arba virtuvės peiliu supjaustyti trečiąją šalį į šimtą dalių. Tai iš tikrųjų siaubinga idėja, turinti ilgalaikių pasekmių.
Galite praleisti laiką vieni ar su draugais, kad nusiramintumėte ir neleistumėte dalykų visiškai subyrėti.
Bus kalbama apie išsiskyrimą, nes jūs sukčiavote, arba jūsų partneris apgavo jus. Visa tai yra nuogirdos, todėl tiesiog nusiraminkite, kol viską neaptarinėsite su partneriu švaria galva.
Nieko nėra akmenyje. Viskas tik tavo galvoje ir nieko gero neišeina, kai jiems skauda.
Jums ir jūsų partneriui atvėsus. Atėjo laikas aptarti variantus.
Tai yra jūsų pasirinkimas
- Aptarkite problemą, atleisti (galų gale) ir pirmyn.
- Draugiškai atskirti su sąlygomis
- Nuolatinis išsiskirti/skyrybos
- Ignoruokite vienas kitą
- Palūžta ir kenčia nuo depresijos
- Padaryti kažką nelegalaus
Tik pirmas pasirinkimas juda į priekį su sveikais santykiais.
Kiti trys reiškia, kad santykiai vienaip ar kitaip baigėsi ir darykite viską, kad išvengtumėte paskutinių dviejų.
Kaip atsikratyti apgaulės ir judėti toliau
Kreipkitės į terapeutą, jei būtent šios mintys dominuoja jūsų galvoje. Tai pavyzdžiai, kaip apgaudinėja jus, bet tikimės, kad tai pakeis jus į gerąją pusę.
Pirmas dalykas, kurį turite padaryti, kad judėtumėte toliau, yra atleisti.
Mes nesakome, kad turėtumėte pamiršti viską, kas atsitiko, ir likti kartu, tarsi nieko nebūtų įvykę. Atleiskite tik tada, kai jūsų partneris tikrai gailisi ir nori viską išspręsti.
Kita svarbi atleidimo dalis yra tai, kad tai darote iš tikrųjų. Niekada jo nenaudosite, kad ateityje šantažuotumėte savo sutuoktinį ir iškeltumėte blogus prisiminimus.
Kontroliuok savo neapykantą ir pyktį, laikui bėgant jis išnyks, bet tu gali atleisti žmogui dar prieš tai neįvykstant.
Kai žodžiu atleidote žmogui, net jei to tikrai neatleidote savo širdyje, stenkitės atkurti savo santykius. Padarykite tai geriau, sutvarkykite viską, ypač smulkmenas.
Daug neištikimybių gimsta iš nuobodulio ir sąstingio.
Įsitikinkite, kad jūsų partneris stengiasi, jei taip yra, atsakykite natūra. Santykiai yra dvipusis kelias. Neapsunkinkite situacijos, nei ji yra.
Laikui bėgant viskas turėtų pagerėti. Visada. Jei abu įdėsite meilės ir pastangų.
Santykiai po neištikimybės
Kaip atsikratyti apgaulės?
Tai paprasta, laikas gydo visas žaizdas, įskaitant tave. Laužyti įsipareigojimus skauda. Išdavystė jaučiasi kaip pasaulio pabaiga, bet, laimei, ji jaučiasi tik taip. Pasaulis toliau sukasi ir viskas visada gali pagerėti.
Jums gali atrodyti, kad niekada daugiau niekuo negalite pasitikėti. Tai vienas iš padarinių, kaip jus apgaudinėja. Tai teisingas punktas ir po to sunku vėl pasitikėti. Bet tu negali būti laimingas, kai nepasitiki dar kartą.
Eikite į priekį vieną dieną, o abi pusės stengiasi ištaisyti santykius ir atkurti tą pasitikėjimą. Tai vienintelis kelias. Tai neįvyks per naktį, bet galų gale. Geriausia tai, kad jei jūs ir jūsų partneris ir toliau taip elgsitės, jūsų santykiai bus stipresni nei bet kada anksčiau.
Tai nėra lengvas kelias, tada vėl jokie rimti santykiai nėra tokie.
Tai niekada ne apie vienaragius ir vaivorykštes, tai yra bendro gyvenimo kūrimas.
Nieko sukurti nėra lengva, o gyvenimas nėra pyragas. Tačiau jūs ir jūsų partneris tikitės, kad tai padarius kartu kelionė bus daug įdomesnė.
Jei dėl kokių nors priežasčių negalite vėl pasitikėti žmogumi, arba tiesiog negalite, arba jie nepasirodo patikimi, galite pasikalbėti su santuokos patarėju ar terapeutu.
Gyvenimas po neištikimybės
Depresija yra dar vienas būdas, kaip jus apgaudinėja.
Kai kurie žmonės tiesiog niekada to neįveikia ir tai palieka didelę skylę jų širdyje ir sieloje. Viskas priklauso nuo pasirinkimo. Galite išsiskirti ir susirasti ką nors naujo, arba tiesiog sutvarkyti tai, ką jau turite.
Atminkite, kad jei išsiskirsite, prarasite daug dalykų, ypač jei turite vaikų.
Kartais tai yra teisingas pasirinkimas, jei ir toliau gyvenate toksiškuose santykiuose, bet jei ne, visada verta pabandyti. Ant kortos yra ir kitų nekaltų gyvybių. Įskaitant jūsų.
Gali praeiti savaitės, mėnesiai ar net metai, kol visiškai atsigaus nuo neištikimybės skausmo.
Apgauti žmones tikrai keičia, tačiau jie arba stiprėja, arba silpnėja. Toks pasirinkimas yra jūsų.