Turinys
- Kas yra individualus konsultavimas
- Individualaus konsultavimo privalumai
- Kaip atlikti individualias konsultacijas
- Individualaus konsultavimo ypatybės
- Kur žmonės gali rasti individualias konsultacijas
Pokalbių terapija yra vienas iš pagrindinių psichikos, emocinių ir socialinių sutrikimų turinčių žmonių diagnozavimo ir gydymo metodų. Taip pat plačiajai visuomenei labiausiai žinomas gydymo būdas.
Kas yra individualus konsultavimas
Individualus konsultavimas yra tada, kai specialistas su pacientu susiduria individualiai. Tai leidžia terapeutui ir pacientui sutelkti dėmesį į vienas kitą ir nagrinėjamą temą.
Gali atrodyti, kad tai yra efektyviausias būdas pacientui gydyti ar diagnozuoti, nes individualūs konsultavimo metodai yra intymesnė aplinka, padedanti užmegzti ryšį ir pasitikėjimą judėti į priekį, tačiau ne visada taip yra.
Yra žmonių, kuriems nepatogu atsiverti nepažįstamiems žmonėms, profesionaliems ar ne. Grupės ir tarpusavio sesijos yra alternatyvūs būdai, kaip jas atverti.
Individualaus konsultavimo privalumai
Be akivaizdaus privalumo, kad vienas su vienu užsiėmime visas dėmesys skiriamas abiem šalims. Individualios konsultacijos turi ir kitų privalumų.
- Konfidencialumas - grupiniai užsiėmimai vyksta su kitais pacientais, turinčiais panašių negalavimų. Parodydamas pacientams, kad jie nėra vieni savo keblioje padėtyje, tai leidžia jiems palaikyti vienas kitą ir pagreitinti gijimo procesą.
- Gydymo grafikas - priklausomai nuo kiekvieno atvejo sunkumo, seansų dažnumas turės įtakos gydymo sėkmei. Suplanuoti planavimą vienam pacientui yra paprasčiau nei derinti su grupe.
- Intensyvus grįžtamasis ryšys - terapeutai mokomi pasirinkti žodžius bendraujant su pacientu. Kai kurie žmonės gerai reaguoja į pūkuotą cukrų, o kiti renkasi bjaurią tiesą.
Kaip atlikti individualias konsultacijas
Daugumą terapijos seansų veda licencijuoti psichiatrai ir psichologai. Tačiau ne visus užsiėmimus veda profesionalai, individualias konsultacijas gali atlikti ir savanoriai. Pavyzdžiui, (karinių) veteranų asociacija įdarbina daug jų, kad gydytų veteranus ir karius, sergančius PTSS.
Jei norite sukurti savanorių grupę, kuri padėtų konkrečiam tikslui, bet nežinote, kaip tai padaryti efektyviai, pateikiame keletą patarimų.
- Atkreipkite dėmesį-dėmesys lazeriui. Niekas erzina paciento labiau nei doodling terapeutas ar tas, kuris nuolat žiūri į savo telefonus. Jei negalite atsispirti naudotis savo telefonais, naudokite jį sesijai įrašyti.
- Naudokite „saugią vietą“ - taip terapeutas vadina savo biurą. Tai tik privatus kambarys, kuriame galite vesti užsiėmimus. Tai darydami „Starbucks“ nesuteiksite tinkamos atmosferos.
- Leiskite jiems kalbėti - pokalbių terapija leidžia pacientui atskleisti savo jausmus aptariant jų problemas. Tai nėra paskaita ar konsultacija. Atsisakykite pagundos daug kalbėti, nebent būtų užduotas tiesioginis klausimas.
- Būkite draugas - nesate policijos tardytojas. Net jei abu tikslai yra vienodi, metodas, leidžiantis išsiaiškinti visą istorijos tiesą, neturėtų būti.
Veiksminga pokalbių terapija grindžiama pasitikėjimu, o kriminaliniai tyrimai yra visiškai priešingi. Taigi būkite draugas ir plėtokite obligacijas, o ne atvejį.
- Būkite atsargūs - jei tvarkote pokalbių terapijos sesijas, vis tiek turite elgtis kaip profesionalas. Galbūt negalėsite rekomenduoti vaistų, tačiau tai nereiškia, kad atsisakote profesinės etikos.
Būkite atsargūs su savo formuluotėmis, kad neįžeistumėte savo paciento, ir, žinoma, laikykite visas sesijas konfidencialias.
Individualaus konsultavimo ypatybės
Kalbant apie individualų konsultavimą, yra daug dalykų, kurie jį skiria nuo grupinių užsiėmimų ir privataus draugų pokalbio. Yra aiškus temos ir pačių užsiėmimų tikslas. Yra atvejų, kai pokalbiai linksniuoja ir nukrypsta nuo pokalbio, tačiau galiausiai vis tiek reikės grįžti prie savo pradinės paskirties.
Sunku pasakyti, kiek sesijų tai turėtų užtrukti, nes kiekvienas atvejis yra unikalus. Gali būti panašumų, tačiau jie niekada nėra vienodi. Paciento kilmė, emocinis koeficientas, asmeninės aplinkybės ir kiti veiksniai turi begalines galimybes.
Gali būti sunku nustatyti pradinį reikalingą sesijų skaičių. Tačiau užsiėmimai neturėtų trukti ilgiau nei valandą. Ilgai kalbant galima daug pasiekti, tačiau dažniausiai temos esmė gali būti aptarti per 30 minučių. Taip pat svarbu, kad būtų išspręstos tik kelios problemos, kad abi šalys turėtų laiko įsisavinti ir suvirškinti pokalbį.
Anksčiau buvo įprasta, kad terapeutas užsirašė pastabas, galų gale, kai per kelerius metus bendraujama su keliais pacientais, būtų sunku prisiminti kiekvieno iš jų detales. Tačiau šiuolaikinė terapija dabar žvelgia į praktiką.
Daugelis pacientų jaučiasi nejaukiai, kai patarėjas ką nors rašo ir kaip gynybos mechanizmas tampa saugomas to, ką sako.
Kai pacientas pradeda jausti, kad reikia žiūrėti, ką jis sako, jis meluoja. Tai neigiamai veikia visą gydymą.
Individualus konsultavimas yra medicininė procedūra. Su tuo reikia elgtis profesionaliai ir atsargiai. Padėti žmogui, kenčiančiam nuo psichinių, socialinių ar psichologinių problemų, yra kilnu ir naudinga, tačiau netinkamas elgesys gali sukelti nenumatytų ir sunkių pasekmių.
Kur žmonės gali rasti individualias konsultacijas
Vietos mokyklos ir universitetai paprastai turi organizacijas, galinčias teikti individualias konsultacijas tokiais klausimais kaip savižudybė, patyčios, depresija, smurtas artimoje aplinkoje ir panašiai. „Facebook“ ar „Google“ paieška „individualios konsultacijos šalia manęs“Gali duoti kelias dešimtis gerų rezultatų.
Svarbu pažymėti, kad ieškodami svarstote priežastį, kodėl jums reikia konsultacijos.
Daugelis profesionalų yra specialistai, sprendžiantys konkrečias problemas. Taip pat padidėtų persilaužimo tikimybė dirbant su specialistu, o ne bendrosios praktikos gydytoju.
Dauguma specialistų pasirinko konkrečią problemą, nes šiuo konkrečiu atveju jie turi interesų. Savanoriai ypač domisi. Jie savanoriauja savo laiką, nes yra advokatai mažinant ligos sukeltą žalą. Individualus konsultavimas su savanoriais taip pat yra nemokamas, todėl pinigai neturėtų būti problema.
Individualus konsultavimas su specialistais turi savo privalumų. Jie turi mokymą, išsilavinimą ir patirtį, kad galėtų kliniškai įvertinti pacientą ir žinotų, kaip geriausiai judėti į priekį.